鸡肉炒苦瓜不会中毒,它的营养价值非常高,可以清热消暑,同时还具有抗癌的功效。鸡肉也含有非常丰富的蛋白质,这还可以健身强体,对于贫血也有一定的疗效,所以可以一起吃。由于苦瓜是性寒的食物,所以不能够多吃,另外也不要喝茶,最好是喝清水就可以。
鸡肉与苦瓜是可以同食物的,因为这两样食品互相不相克,一起吃不会引起任何不良反应,营养价值也高。苦瓜,性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量高,居瓜类之冠。鸡肉含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。
1、苦瓜是可以和鸡肉一起吃的,它的营养价值非常高,可以清热消暑,同时还具有抗癌的功效。
2、鸡肉也含有非常丰富的蛋白质,这还可以健身强体,对于贫血也有一定的疗效,所以可以一起吃。由于苦瓜是性寒的食物,所以不能多吃,另外也不要喝茶,最好是喝清水就可以。
苦瓜炖鸡肉起的作用:
1、清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素;
2、苦瓜炖鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、虚弱等有很好的食疗作用;
3、鸡肉具有温中益气,滋润肌肤的作用。
苦瓜煲鸡肉的制作方法:
主料:苦瓜、鸡脯、海米、豌豆苗;
配料:生姜末、鸡蛋、盐、酱油、黄酒、糖、味精、胡椒粉、干淀粉、精制植物油;
制作步骤:
1、将苦瓜切成2.5厘米长的段,去掉瓜心;
2、海米用温水泡软后切成末;
3、将鸡茸、海米末、生姜末放在碗中,加入鸡蛋、精盐、黄酒、味精、干淀粉、水少许拌匀成馅;
4、苦瓜内撒入干淀粉,将鸡茸馅用刮板刮入苦瓜内;
5、炒锅上火,放油烧热,加入苦瓜,煎至两端色黄,喷入黄酒,加酱油、白糖、味精;
6、加少许油烧热,倒入苦瓜,加入胡椒粉,即苦瓜煲鸡肉制作完成。