每天吃一个西红柿可以吗（减肥吃黄瓜西红柿可以吗）

每天可以吃一个西红柿的原因：

1、西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效；

2、西红柿里含有番茄红素，研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生，并有效地减少癌症的发病危险；

3、每天吃一个西红柿能够有效减少黑色素的形成，同时西红柿中的番茄红素，能够降低紫外线的伤害，起到防晒的作用。

减肥吃黄瓜西红柿可以吗

以节食来减肥对身体是非常有害的。减肥其实是很轻松愉快的。不曝饮曝食，不吃油腻的食物。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的。减肥也可以以喝水来减肥。正常的饮食，早上起床喝一杯水，饭前喝一杯水增加饱腹感。下午可以多喝水。帮助代谢。晚餐前喝一杯水，坚持一段时间自然就瘦下来了。

西红柿和金针菇鸭蛋同时吃可以吗

当然可以，而且还是很营养美味的一道菜，这道菜我可是经常做着吃的哦，如果番茄酸了放些金针菇就不会酸了，十分丰富呢，爱吃金针菇和番茄的放在一起做，两者兼得又不会两种摄入太多，再加鸭蛋，也没那么单调，总之营养又好吃。

西红柿不能和什么同时吃吗

西红柿不能和以下食物同时吃：

黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

鱼肉：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

白酒：同食会感觉胸闷，气短。