肠粉可以分为西关肠粉、客家肠粉、潮汕肠粉、河口肠粉、都城肠粉等。
肠粉又叫布拉蒸肠粉,是一种米制品,亦称拉粉、卷粉、猪肠粉(因形似猪肠),因为早市销量大,多数店家又供不应求,人们常常是排队候吃,因此又被戏称为"抢粉"。
1、配方:高筋面粉30克,土豆粉30克,玉米淀粉10克,澄粉10克,红薯淀粉4克,植物油10克。
2、大米加清水浸泡至软,磨成粉浆,再加清水调稀。
3、粉浆中加适量花生油拌匀。蒸笼上铺上湿纱布,取一勺粉浆倒在湿布上摊平,厚约O.3厘米。
4、放入预热好的蒸锅内,用旺火蒸熟,取出去布,将粉卷起来,成长条形,即为斋肠。
5、若卷之前,放入不同馅料,就成为同味不同的肠粉,如猪肉肠、牛肉肠、虾米肠等。食时蘸酱油、熟油等佐食。粉色晶莹洁白,质地软滑而爽,肉鲜味香。
6、肠粉的制作要领:大米与清水的比例以1:3较为合适;浆太稀,粉蒸不成,粉浆太稠,蒸成的粉太硬;粉浆搪在湿布上,厚薄保持均匀,不宜过厚,否则粘结不爽口。
1、把肠粉配料全部混合待用
2、酱汁制作:热锅熟油后先爆香姜蒜末后,倒入味极鲜加入适量清水,一次加入适量蚝油、鸡精、盐、清水小火熬煮半小时加葱花关火。
3、小米椒蒜蓉酱:热锅熟油后转小火后,先爆炒蒜蓉然后加入小米辣椒蓉翻炒,之后加入少量清水熬制收汁。
4、肉末腌制:猪肉里脊碎成肉末,加入淀粉,味极鲜生抽,少许盐,鸡蛋混合搅拌均匀待用。
5、肠粉成品开始制作:准备一个不沾盘,刷上少许食用油,舀一勺肠粉面糊放入蒸锅大蒸汽蒸2分钟左右表明基本凝固,然后放入一个鸡蛋、肉末、生菜,继续蒸熟3分钟,可以出锅
6、出锅后,盛入盘里淋上热乎乎的酱汁,最后在撒点小米蒜蓉辣酱,可以享受美味啦
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