1、在电冰箱调节器上是有0到4个档位的，有些冰箱调节器是0到7个档位，其中0档是停机档，而5到7是强制冷档，制冷能力是很强的，一般来说，电冰箱调节器上的数字越大的话，冰箱内部的温度也就越低，对于炎热的夏天来说，因为天气比较热，我们要保存食物，我们在夏季的时候，要是想调节电冰箱调节器的话，一般都是将调节器调节到2到4档。在夏季的时候调节冰箱调节器的话，一般档数调节不能过大，否则冰箱就很容易不停机，而且档数调节冰箱太大的话，冰箱的内外温差就会太大，这样外面更多的热量就会进入到冰箱的内部。对于冰箱的使用是很不好的。
2、在冬季的时候调整电冰箱，那就需要将冰箱的调节器调大很大的位置了，因为冬天的时候，温度是很低的，这也造成了冰箱周围的温度低，因此在冬季的时候，冰箱压缩机的停机时间比夏季是要长一些的，所以在冬季可以选择将冰箱调节器的档数调整的稍大些，这样冰箱冷冻室中的温度也会比较低，更利于电冰箱的工作。
冰箱调节器5-120的调节也是看季节温度的，一般来说，在炎热的夏季，开停机时间调节大约在1:1左右，在春秋季的时候，开停机时间调节大约为1:3，冬季开停机时间调节大约在1:5~1:10之间。
冰箱使用技巧：对于挂背式冰箱来说，需要定期清扫压缩机和冷凝器，因为若是长时间不清理打扫压缩机和冷凝器，会有很多的灰尘，这些灰尘会影响冰箱的散热，对于这一点还是需要了解的。
同时也要定期清洁冰箱的内部，若长时间不清洁冰箱内部，可能会出现有异味的情况，因此冰箱使用一端时间后，要把冰箱内的食物拿出来，替冰箱大搞一次卫生。
在放置冰箱的时候注意冰箱和墙体的宽度，一定要留间隙保证冰箱散热，最好是预留5-10cm的空间散热。在清理冰箱之前首先要断开电源，清理干净后将冰箱通电至少6小时后再重新放入食物。
资料拓展：冰箱是保持恒定低温的一种制冷设备，也是一种使食物或其他物品保持恒定低温冷态的民用产品。箱体内有压缩机、制冰机用以结冰的柜或箱，带有制冷装置的储藏箱。
1、0档就是停机档，冰箱是不会制冷的，冷藏冷冻都不制冷的。因为冰箱内胆的塑料在常温下(断电后)比在低温时容易老化，连续使用可以减缓老化现象，相对地延长了冰箱的寿命。
2、冰箱是保持恒定低温的一种制冷设备，也是一种使食物或其他物品保持恒定低温冷态的民用产品。箱体内有压缩机、制冰机用以结冰的柜或箱，带有制冷装置的储藏箱。家用电冰箱的容积通常为20~500升。1910年世界上第一台压缩式制冷的家用冰箱在美国问世。1925年瑞典丽都公司开发了家用吸收式冰箱。1927年美国通用电气公司研制出全封闭式冰箱。1930年采用不同加热方式的空气冷却连续扩散吸收式冰箱投放市场。1931年研制成功新型制冷剂氟利昂12。50年代后半期开始生产家用热电冰箱，中国从50年代开始生产电冰箱。
1、冰箱灯一直亮是冰箱门关闭不严造成的。保鲜室的灯应该是开门亮，关门不亮。其开关在冰箱门边上，有一定的弹力。
2、拉开冰箱门，开关向外弹出，接通电路，灯亮；关上门，开关被门向里压，开关断开，灯不亮。如关好门灯还亮，说明一是门未关好，开关没有断开，二是此开关已坏。不管啥原因，都要查明原因，解决问题。
3、否则，如门未关好，外面热空气进入冰箱，使冰箱频繁起动，浪费电能。如是开关坏，此灯长亮，等于在保鲜室内加温，也会使冰箱频繁起动，浪费电能。
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