1、练习三分球并不是一开始就投篮，其实这是错误的一个举动。因为新手练习投三分球的时候，先要熟悉投篮的力度和技巧，因此建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样你的投篮才能稳定。
2、投一个漂亮的三分球，你要有一个正确的姿势，首先你的腿部膝盖位置要自然弯曲，这种弯曲以你自己比较舒适为原则，膝盖抬起的时候，力度传到腰部，之后经过腰部到手臂。
3、三分球最好不要站着投篮，因为这样的投篮会让你没有任何的优势，标准的投篮是三分球跳投，这样篮球的弧线才能够很高，投篮也会更加的准确，因此要不断的练习起跳和投篮的连贯性。
4、投篮的时候我们的手臂部分很关键，手臂在投篮的一刻，弯曲度应该是九十度左右，出手的时候，手臂要自然的推出，千万不要过度使劲，要自然的舒展手臂，投篮才会准确。
14岁投三分球的技巧,14岁投三分球的窍门
1、出手姿势不要求完全标准，但一定要有自己的稳定性，保证出手姿势正确、稳定，重点要注意拨腕和手指拨球的细节。
2、出手力量要掌握好，随着体力的变化而改变出手的力量。
3、投篮方式根据自身条件选用，跳投式、投跳式、立定式（力量大的话），自己喜欢适合的就好。
4、练就一个高命中率区域，可以选45度到90度这个区域内多练练。
5、练就心理素质，三分线外面对防守队员，不要紧张，要冷静，适机选择投篮、突破、传球。如果能配合假动作，效果会更好。
6、最后要多练，还要有恒心、决心，最好坚持每天练，三天不练手生，坚持下来不仅能提高命中率，还能增加手臂肌肉力量，对自己要有信心，练就“百步穿杨”并不是不可能。
路亚钓鱼抛投技巧,怎么路亚钓鱼抛投
1、打开纺线架纺线架是抛投过程中需要确定打开的装备，如果纺线架没有完全打开，路亚抛投时极容易造成钓饵反射弹回或放枪断线。纺车式卷线器的转盘(ROTOR)，会有一处盲点。这处盲点会导致钓鱼人无法扳开纺线架，或扳开纺线架后无法固定。
此时，如果钓鱼人开始进行抛投，纺线架就会突然弹回，钓线受阻无法继续飞出，接着要么钓饵反弹射回，要么钓线不堪这个“应力”而绷断。若是使用的双轴卷线器，发生“炒米粉”(BACK—LASH)的情形时，同时也会产生拟饵反弹射回的情形。
2、确定完全打开了纺线架之后，钓友们在路亚抛投前需要做一下安全查看。安全查看包括了两个动作：第一，是钓竿向后举的同时，查看到钓竿投射距离中，有无旁人在内；第二，是将钓竿由上到下仔细地看一遍，避免母线缠竿、钓饵钩住导线环等意外情形。假如发生了以上的情形，是极有可能在抛投时造成钓竿折损的。
3、风向和风力是影响抛投效果甚至整体渔获的关键因素，设计比较依循旧式的拟饵，尤其是木制饵，由于没有“入珠”的设计，如果当面来风，对给抛投带来很大的麻烦。因此，假如路亚抛投时有正面来风吹拂，最好是改采有“平衡入珠”设计的拟饵作钓，否则就需要变换角度，闪过当面迎风的抛投方位。
如果此时你真的处于正前方有下竿必咬的超黄金标点，而你身上又恰巧没有“平衡入珠”的饵可以破风前飞时，那就只有在风力吹拂的短暂休歇间的一、两秒中出竿。除此之外，别无他法。
4、路亚抛投前需要检查的最后一项，就是看清楚不要错搭到别人的线上。一般来说，这个问题会发生在人工钓场，由于场地狭窄，容易在未看清别人的钓线位置的情况下，就冒然出手。因此在抛投之前你所要做的最后一个动作，就是看清楚左右钓友以及他们的钓线的位置所在，不要无理地去“凑别人一脚”。
三分球怎么用力
三分球用力要从脚底发力，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
