什么是番石榴（番石榴的功效与作用）

1、番石榴是一种原产于南美洲的水果，并且在中国华南各地都有栽培，而且经常生长在荒地或者一些丘陵地上；而且番石榴可以供人们当做水果食用，叶子也可以当做药用。

2、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质；而且番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

番石榴的功效与作用,番石榴的好处

1、番石榴还可以起到增强身体素质的功效，主要是我们可以通过吃番石榴的方法来帮助我们补充营养，同时对于番石榴来说，其中是能够有效的帮助我们补充人体缺失的营养成分，同时对于番石榴来说，其中是含纤维素非常高的，所以说大家吃番石榴就能帮助我们有效的起到清理肠道的功效，同时对于糖尿病的患者来是，吃番石榴也能够有独特的功效。

2、吃番石榴是能够起到抵抗感染病功效的，主要是因为我们吃番石榴的时候能够起到防止细胞遭受破坏的功效，对于预防癌变的问题有好处，同时大家吃番石榴的时候还要注意，实际上番石榴还可以帮助我们避免动脉粥状硬化的情况参数，同时还可以通过番石榴来帮助我们增强预防感染病的方法。同时通过吃番石榴还能有效维持正常的血压及心脏功能，是我们预防疾病的好选择。

3、番石榴还可以发挥出抗氧化的作用，主要是因为我们服用番石榴是能够起到美白肌肤的功效，同时还可以利用番石榴来帮助我们很好的改善和预防黑斑及雀斑的问题，这样对我们增加皮肤对紫外线的抵抗力是非常有意义的，同时对于女性来说，番石榴是能起到美白功效，可以很好的促进皮肤健康。

红心番石榴怎么吃,红心番石榴的吃法

1、红心番石榴可当蔬果食用，它是最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老。

2、红心番石榴可根据个人不同的口感，加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。红心番石榴可用来榨汁，可根据个人口味，加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用。

番石榴上火吗

1、番石榴是一种温性并且低糖的水果，吃多不会上火，还有着补充维生素的作用。

2、番石榴的功效：番石榴能够涩肠止泻，从中医食疗角度来讲，番石榴性味甘、酸、涩、温，对于久泻久痢、腹泻不止的人，如果适当食用番石榴，通过其收敛的作用而有很好的涩肠止泻的功效。

3、能够止咳止痰，对于肺劳所导致的咳嗽、咳痰、声音嘶哑的人，如果适当食用番石榴有很好的止咳、止痰的作用。能够增进食欲，因为番石榴当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌进而有很好的增进食欲的功效。