新鲜的艾叶可以泡脚吗（新鲜艾叶怎么晒干）

1、新鲜的艾叶可以泡脚，新鲜艾叶含有很多挥发油，而且含有微量元素，营养非常丰富，通过烧开水蒸煮一段时间，待水温合适的时候可以进行泡脚，可以调节人体抵抗力、祛寒、温通经络、改善循环、祛除体内湿气。

2、艾叶泡脚还可以改善头痛、预防感冒等。在日常生活中用新鲜艾叶泡脚是一个非常好的保健方式，在调节人体相关脏器功能方面都具有疗效。艾叶在药理上具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、抗过敏、止血、凝血作用，而且还可以增强人体免疫力，合理应用对人体的益处还是很多的。

新鲜艾叶怎么晒干

干货的保存比鲜货保存要简单得多，而干艾叶与新鲜艾叶有同效，所以将新鲜的艾叶晒干后，再放置在避光、通风、干燥的环境下保存就可以了。虽然说是晒干，但是要真把新鲜艾叶放在阳光下暴晒，那艾叶的药效也会失去，所以最好是避光“晒”，也就是常说的阴干，先将新鲜艾叶放在太阳下晒干至表面没有水分，再避光陈放，但是这样阴干的艾叶不能放置很长的时间，密封后不能超过一年，否则艾叶就会失去药用价值。

新鲜艾叶怎么去苦

1、可以先用清水煮一下新鲜艾叶，然后把艾叶捞上来去水，这样就不苦了。艾叶草，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。

2、艾叶草茎具明显棱条，上部分枝，被白色短绵毛。单叶，互生，茎中部叶卵状三角形或椭圆形，有柄，羽状深裂，两侧2对裂片椭圆形至椭圆状披针形，中间又常3裂，裂片边缘均具锯齿，上面暗绿色，下面灰绿色。

新鲜艾叶可以怎么保存

1、整理艾草，把老的掐不断的去掉，把黄叶坏叶去掉，只要嫩的。摘好后鲜艾草清水洗几遍，清洗干净。控干水备用。

2、锅里水烧开，放入小苏打，再放入艾草，快速拌匀，水开后煮二分钟，边煮边用筷子翻拌，让受热均匀。最好不用铁锅，锅小的话分多次煮，小苏打也留一点分次加。

3、艾草煮好后，捞起控水倒进装有清水的盆里，清洗2-3次。洗净的熟艾草捞起来控干水，随意抓一大把挤干水，搓圆，全部依次做好。

4、艾草团做好了，按需用量用保鲜袋分装，冷冻保存，随用随取。可保存18个月不会变质。