吃榴莲有什么好处（榴莲的功效与作用）

1、螃蟹

2、山竹

3、狗肉

4、牛奶

经验步骤：

螃蟹：榴莲不能和螃蟹一起吃，螃蟹属于寒性非常大的食物，两者一起吃的话，很容易导致严重的胃部不适。

山竹：榴莲和山竹一起吃会引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。

狗肉：榴莲不能与狗肉一起吃，因为这些食物都属于燥热之物，一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

牛奶：榴莲不能和牛奶一起吃。因为同时吃会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死

榴莲的功效与作用,吃榴莲有什么好处

1、滋补身体缓解体虚：榴莲是一种高营养的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，另外人们病后或者女性产后也可以食用适理的榴莲，对身体恢复大有好处。

2、提高人体抗病能力：提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一，它含有多种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以参与到人体的新陈代谢中，能提高人体内免疫细胞活性，提高身体的抗病能力。

3、预防缓解痛经：榴莲是一种热性水果，平时它最适合那些处于月经期的女性食用，它能活血散寒也能缓解疼痛，对女性因体寒引起的痛经有很了的缓解作用，另外它还能补益气血，可以缓解女性经期出现的气血亏损与面色痿黄等不良症状。

4、预防治疗高血压：平时多吃一些榴莲可以预防高血压，它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢，而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管，能促进血液循环可以让血压维持在正常状态 ，高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。

榴莲和海带一起吃有什么好处

海带性凉，富含海带多糖，褐藻酸氨，甘露醇，维生素，氨基酸和多种常量及微量元素等；榴莲性热味辛，富含非常丰富的氨基酸。两者食物成分上没有相克，一热一凉，可以营养互补，海带不仅能够补充身体必须的营养物质之外，还能够降低体内因吃榴莲而增加的燥热之气。

吃榴莲会胖吗吃榴莲

1、吃榴莲是不会发胖的。

2、榴莲营养价值很高，不过糖分和热量也是比较高的，吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴莲吃多了容易上火，胃胀气。

3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，适当吃可促进肠蠕动，治疗便秘，是有减肥效用的。另外，榴莲的淀粉质丰富，但脂肪含量很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，还会有不错的减肥效果。