婴儿快速入睡方法（让婴儿快速入睡的五个小技巧 怎么快速减掉婴儿肥）

1、满足婴儿的生理需求，即在入睡前充足哺乳，换洗干净衣服，避免残存潮湿的大小便。

2、保持室内环境相对安静和光线暗淡。

3、睡前不要过度兴奋，可以讲睡前故事或唱摇篮曲等。

4、平日要让婴儿养成良好的睡眠习惯，基本在固定的时间就要入睡。

5、在睡觉前不要让宝宝养成抱着、晃着、含着奶头入睡的习惯，否则长此以往容易形成睡眠依赖，一旦失去以上依赖因素，则很难入睡，或容易频繁夜惊、夜醒。

怎么快速减掉婴儿肥

按摩是很好的一种方式，需要坚持按摩，脸部的脂肪平时是很不容易锻炼到的，每天按摩半个小时，一定要坚持才会有好的效果，按摩脸部可提升脸部血液循环，促进脂肪燃烧，慢慢把脂肪疏松开来，化解脸部僵硬的肌肉。另外，在进行按摩瘦脸之前，可先在脸上涂瘦脸霜，效果会更好。尝试下瘦脸精油，然后配合适当的按摩。除了按摩，医美就是很方便的一种方法，直接选择面部吸脂的方法，比较的方便快捷，不过饮食上面也要改变很多，因为脂肪型胖脸的人一般摄入油脂较多，所以想要瘦脸，就要先戒掉油脂食物，改掉爱吃肉的习惯，可以多吃蔬菜和水果，这样可减少热量的摄入。

如何快速去除婴儿床松木的味道

1、有漆婴儿床，需要用淘米水将婴儿床擦拭一遍，然后拿到室外晒干、透气即可；

2、无漆的婴儿床，为防止其发霉、开裂，可直接拿到太阳下晒，杀菌，除去松木味；

3、放在有阳光且通风的地方；

4、可用抹布浸醋后擦洗，再晒干；

5、用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具上。

婴儿哄睡小技巧,婴儿哄睡小技巧概述

1、让婴儿认识夜晚是睡觉的时候。父母无论何时，只要婴儿想要睡觉就会立即哄他入睡，导致婴儿白天睡得过多，夜晚精神十足，无法入睡。因此，在白天时，婴儿若是犯困，可以让婴儿睡一会，一两个小时就好，不要让其睡下去，这样到了夜晚，父母就能够很快地哄婴儿入睡了。

2、很多父母应该有遇到过明明婴儿已经睡着了，可是一碰床就醒了过来地情况。大部分婴儿都会有这种情况，而3-6个月的婴儿尤为明显。这说明婴儿只是处于浅睡的状态，一风吹草动都能让婴儿醒过来。因此，父母要多抱着婴儿，延长放下婴儿的时间；在抱婴儿入睡时，可以哼唱睡眠曲，让他有安全感，能够更快入睡。

3、父母要知道婴儿犯困的信号：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞、没有精神等，这样父母就可以抱起婴儿入睡，有时也可以轻轻刮刮婴儿的眉心至鼻梁，这样能够更快哄婴儿入睡。