西红柿和萝卜可以一起吃吗（牛肉萝卜西红柿能一起炖吗）

西红柿和萝卜可以一起吃，两者一起进食也是非常有营养价值的。

萝卜和西红柿一起吃的好处：

1、美容养颜，祛除色斑。

萝卜中含有丰富的维生素A以及B族维生素群，而且还有果胶成分，加上西红柿可以起到淡化色斑的作用。两者相结合进食以后，可以起到美容养颜，淡化色斑的作用。

2、消灭癌细胞，增强免疫力。

萝卜在做成佳肴以后会转换成维生素A，维生素A有助于增强人体免疫力，在预防上皮细胞癌变过程具有重要的作用，萝卜中还有一种木质素，同样对增强免疫力和抗癌都一定的作用。

3、保护肠胃。

萝卜中含有丰富的植物纤维，进入人体后可以吸收多余的水分，增强肠道的蠕动，同时防止腹泻等症状的发生，对保护肠胃有一定的作用。

4、防晒美白。

长期吃西红柿可以起到美白的作用，同时可以起到防晒的作用，对皮肤非常有好处。

牛肉萝卜西红柿能一起炖吗

用料：牛腩、白萝卜、西红柿、姜、桂皮、花椒粒、盐。

方法：

1、将牛腩洗净；

2、将西红柿去皮、切片；

3、将生姜切成末；

4、将白萝卜洗净、切块；

5、在炖锅里加适量清水，待水烧开后，放入牛肉；

6、放入桂皮、花椒粒、姜末，转小火炖一个半小时；

7、放入白萝卜；

8、放入西红柿，炖半个小时；

9、放入盐进行调味即可。

胡萝卜西红柿的做法

1、主料胡萝卜110克西红柿60克

2、辅料葱青10厘米长1段盐适量植物油适量

3、备好食材。胡萝卜去皮洗净，西红柿洗净

4、胡萝卜切小滚刀块；西红柿切块；葱青切葱花

5、油温4成热，下胡萝卜，中小火煸至表皮起皱；放入西红柿翻炒均匀

6、加盐调味，翻炒均匀

7、放入葱花，翻炒几下出锅

萝卜丸子西红柿怎么做好吃,萝卜丸子西红柿汤的做法

1、首先将切好的萝卜丁放在碗里，然后将肉馅也放进碗中再加入适量的盐、味精、鸡精、胡椒粉，然后用手搅拌抓匀。抓匀后放入适量的生粉用手将馅料摔打五分钟左右。

2、摔打好之后锅中放入适量的油烧热，再放入一点姜片、大葱节爆炒出香味，再放进切好的番茄入锅中翻炒，翻炒两分钟后放入适量的番茄酱翻炒均匀。再倒入适量的开水进锅中。将切好的丝瓜也一起倒入锅中大火烧开。

3、大火烧开后，将肉馅捏出丸子放进锅中，再放入适量的盐、味精、鸡精、鸡粉煮到丸子浮出水面上即可。美味的番茄萝卜丸子就做好了。