香菇和藕可以一起炖鸡肉。这汤可软化皮肤角质层,有效改善皮肤老化。
香菇是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。
草鸡洗净,控干水份后切块,香菇用水冲洗下,放在温水中泡发。姜切片,葱切段,红椒切菱形,泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净。锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒。炒至变色后将姜,葱,干辣椒,八角一起倒入炒。加生抽,老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味,将过滤好的香菇水倒入,至将鸡块全部淹住2CM左右。大火烧开后用中小火炖,至肉约8分熟时将香菇加入拦匀再一起炖。继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入,拌匀就可以出锅了。
香菇能和藕一起吃。因为蘑菇是菌类,藕是有大量淀粉,所以可以食用,营养都很好。
材料:
香菇4个、肉3两、莲藕一节、盐少许、大葱少许、姜少许、花生少许、胡椒粉少许、香油少许、鸡精少许、酱油少许、蚝油少许、料酒少许。
做法:
1、将肉和香菇、大葱、姜切碎剁成黏稠状,将所有调料放入碗内顺着一个方向搅拌均匀;
2、将莲藕去皮洗净,先将一头用花生将一头堵住,用筷子将搅好的馅料放入莲藕的眼里;
3、用花生将填好的莲藕口堵住;
4、放入盘子上入蒸锅蒸1个小时即可。
1、将胡萝卜切小丁;将鲜香菇焯一下,切小丁。
2、将鸡腿肉切丁后放入料理碗里,加入料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油5克抓拌均匀,腌制15分钟。
3、炒锅内放食用油,放入葱姜片炒香。
4、再倒入腌好的鸡丁煸炒,倒入生抽调色煸炒。
5、再倒入胡萝卜丁、香菇丁煸炒,放入食盐调味。
6、将大米洗净后和炒好的鸡丁等一起放入电饭煲里,加入水,盖上盖按键进入焖饭程序即可。