经期可以喝红枣枸杞水吗（月经期间可以吃红枣枸杞水吗）

1、月经期间是可以喝红枣枸杞水的。

2、红枣，具有补气血的作用，而枸杞具有滋肝补肾，益睛明目的功效，女性月经期随着经血的流失，身体内的各种营养成分也会有所丢失。所以女性在月经期间喝些红枣，枸杞水，不仅可以补充能量，还可以补充女性经期所丢失的铁，磷等各种营养的成分，可以起到温暖胞宫的作用，可以有效的缓解女性经期引起的小腹不适等痛经的症状。

月经期间可以吃红枣枸杞水吗

月经期间，是每个女性都必不可少的，每个月都会光临的一个小伙伴，当然月经期间禁忌的食物也很多，下面说一下月经期间可以吃红枣枸杞水吗。

经验步骤：

第一：一般不会有什么限制的。红枣有补益的功效，而枸杞有滋补肝肾，明目的作用，两种药物配伍有很好的补益功效。

第二：所以女性月经期也可以正常口服的，这个没有什么限制，平时注意休息，避免熬夜及过于劳累利于月经规律。

第三：除了红枣枸杞水，经期最好喝玫瑰花茶或月季花茶.活血化瘀的，经期最好喝玫瑰花茶或月季花茶.活血化瘀的。

注意事项：

女性在月经期间是可以喝红枣枸杞茶的，没有什么特别的禁忌，当然也可以帮助女性进行补血。

桂圆红枣枸杞姜茶在月经期能喝吗

不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆姜茶的，红枣桂圆姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。红枣桂圆姜茶的成分主要是红枣、桂圆和姜，生姜有温经散寒，驱寒作用，红枣与桂圆益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

经期为什么不能喝红枣枸杞茶

1、大枣、枸杞等偏温补的药，不建议在月经期间使用。可以在月经结束后，适当的食用大枣，枸杞子等补血的食物，帮助身体更好的恢复。若月经期间，有痛经或经量偏少等症状，可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等。

2、月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、以及子宫内膜崩溃脱落、并伴随出血的周期性变化。