1、制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适；
2、留出足够的时间来进行体育锻炼，根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，身体是从事一切活动的本钱 ，也是一个人心理健康的物质基础；
3、善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，尽量培养自己有多种兴趣爱好，可以增添活动和情趣，使生活充实丰富；
4、利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊，以读书为乐事，可以排遣烦忧，又可获取知识，对大学新生身心的健康发展非常有利。
1、学习为本：在课余时间应该首先把作业完成好，把上课没听懂的内容通过请教老师或同学弄明白。
2、运动：大学生缺乏运动已经成为影响身体健康的重要因素之一了，体育课的时间对于锻炼身体是远远不够的。运动对身体带来的好处不言而喻，此外，运动也是发泄心情很好的方式。每天抽出点时间，到操场上跑跑步，打打球，你会发现，操场上有很多热爱运动的人。如果不想出门，那么在宿舍也可以找一些健身或者练习瑜伽的视频跟着学习。
3、志愿活动：在大学，学校或者社团会组织很多志愿活动，比如：去敬老院看望老人，图书馆义工，支教活动等等，学校这些活动通知会发布到班级，或者自己也可以去社团咨询。如果在自己的能力范围之内，学姐建议大家多参加些志愿活动，帮助别人的同时丰富自己的阅历。
4、考证：虽然说考证有点形式化，但是有些证还是很重要的。我们每个人所读的专业不同，兴趣也不尽相同，所以需要考的证也不同。我建议大家考虑一下自己的专业和以后的工作，根据工作需要考证。可以咨询一下老师，把该考的证考了，要考的证最好在大学就考了，不然工作后就没有那么充裕的时间去学习了。
5、兼职：兼职也是大学生锻炼自己能力很好的方式，同时也可以通过自己的努力帮家里分担一些。当你用自己兼职赚的钱给父母买礼物时，你会觉得一切都是值得的。大学生兼职有很多方式，比如家教、发传单、服务员等等，刚开始兼职可能没有经验做的不是很好，但相信自己通过努力一切都会变好的。
6、阅读：阅读是一种习惯，我们的生活不能离开阅读。阅读让我们增长见识，陶冶情操。伏尔泰曾经说过： 读书使人心明眼亮。 每天抽出点时间，静下心来，翱翔于书海当中。久而久之，你会发现阅读潜移默化地提高了你的修养，教会了你为人处世的方式。
7、旅游：大学有很多小假期，有些人选择回家度过，但是出去旅游也是不错的选择。闺蜜（兄弟）两三人，结伴而行，世界那么大，一起去看看。当然，也可以选择一个人的旅游，无牵无挂，一个人去品尝世间的美好，享受独处的时光。
8、学习新的技能：古人都追求琴棋书画，样样精通，的确，才华横溢的人就像是盛开的花朵，芬芳而清新。想要充实自己，大学生也可以学习一技之长，艺术类、运动类、书法类，只要坚持不懈，哪怕是从头学起，也能做到精通。
1、上学是为了学业，所以学习任务不能丢下，在职场中需要过硬的专业知识，所以学业必须跟上。如果你知道你以后想干什么，那就朝着那个专业方向好好去学，多去图书馆。
2、锻炼自己，最好可以做一个班干部，你可以想象你站在很多人前能不能自然地说出工作，班长是很能锻炼人的一个职位。班级里所有事情几乎都是班长管理，锻炼你的沟通能力、管理能力、交际能力、时间运用能力等。不要想着得罪人，等毕业的时候都会感激你，信任你，相信我。
3、加入一两个社团，培养你的有兴趣爱好。轮滑、音乐、读书、羽毛球等等。在职场中也是有这些娱乐活动的，上班以后有这些技能你能快速扩大你的知名度，有利于你在职场发展。
4、考取相关证书。在学校可以考的并且对你有用的证书尽量考下来，比如教师资格证，这对你以后发展来说至少多一条选择，当你上班后，你发现不喜欢这个环境，还没有其他技能，你不知道你对大学多后悔！
5、兼职。我个人认为在大学期间可以找一两份兼职做，为你步入职场奠定了基础，锻炼了你的个人能力。
6、理财。在大学你一定要管理好自己的财产，学会分配，为你以后做基础，不要四处花钱。
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