吃木瓜就丰胸效果而言,熟食的效果要好于生食,可以吃木瓜炖牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炒牛肉等。木瓜具有美白、丰胸等效果,它的热量热别低,经常食用还有减肥瘦身的效果。木瓜既可以生吃,也可以和其它食材煮着吃。
1、木瓜的吃法有多种,木瓜可以生吃,煲汤以及这凉拌成沙拉。木瓜本身具有消食、驱虫、清热、祛风的作用,用于胃痛、消化不良、肺热咳嗽、乳汁不通的作用。通乳汁凉拌、煲汤都可以。尤其是木瓜,牛奶炖木瓜还可以养颜。
2、木瓜(学名:Chaenomelessinensis(Thouin)Koehne)蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,高达5-10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5-8厘米,宽3.5-5.5厘米,叶柄长5-10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10-15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。花期4月,果期9-10月。
半生的木瓜外观是青色的,果肉比较硬,脆脆的带有点苦、涩味,口感不太好,不过没有毒是可以吃的。没有熟透的木瓜直接吃味道不好,一般人难以下咽,不过稍加烹饪就能变成一道美味佳肴了,可以炒熟了吃。水果木瓜没熟的时候也是可以吃的,但应该适当进行加工。比如“酸甜腌木瓜”就是一种不仅可以开胃,还不会长肉的水果木瓜吃法。
1、虾。木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。
2、油炸食物。不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
3、韭菜。韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。