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月经期间适合吃喝什么(月经期间吃那些食物对身体好呢 月经期间会怀孕吗)

时间:2023-07-05 来源:互联网 作者:玉兰

1、喝枸杞玫瑰花茶,它具有滋补肝肾、活血散郁、调经止痛的功效,女性在经期如果有痛经服用枸杞玫瑰花茶,还可以起到缓解痛经的作用。女性在经期的时候容易心情烦躁,这个时候喝枸杞玫瑰花茶,可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

2、月经期间可适当吃一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。寒性体质的女性可多吃羊肉、栗子、荔枝、红糖等,如果有痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药等,平时注意不要吃生冷的食物,多喝热水,多补充营养,保持心情愉快。

月经期间适合吃喝什么 月经期间吃那些食物对身体好呢

月经期间会怀孕吗,月经期间同房对身体的危害

1、通常情况下,性行为都会止于女性经期的来临。但在经期同房的话,怀孕的几率会不会更大,这也是很多人都有疑问的一个问题。一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小,但是也有可能会怀孕。还有,月经期间的时候女性身体抵抗力较弱,房事会引发炎症,不提倡月经期间房事。所以,建议月经期间不能过性生活。

2、月经来潮时子宫内膜会玻璃脱落下来,所以阴部会极为敏感也脆弱,容易将病菌带入,从而引发炎症。若是患上宫颈内膜炎的话不仅会出现发烧,下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。在经期同房的话,也容易致使女性生殖系统感染。

月经期间该注意什么

1、避免受凉:例假期间最最重要的事情就是避免受凉,尽可能的避免使用凉水洗衣服、洗头发、洗澡和洗脚。同时还要避免呆在温度极低的空调房内。

2、饮食方面:避免受凉还包括避免吃凉食,例如雪糕、冰激凌等,以免致使停经或者痛经等发发生。还要避免使用辛辣刺激的食物。

3、卫生用品的选择:在购买卫生巾或者卫生棉棒等物品时,一定选择正规厂家生产的合格产品。避免含有超标的荧光剂、增白剂等物质。

4、在例假期间还要购买本色的纸巾(注意本色的纸巾)以及阴部湿巾,及时对私处进行清理,避免闷热细菌滋生。

5、在经期洗浴时不仅要注意用水的温度,还要选择淋浴而非盆浴,以免造成私处的感染。

6、在例假期间还要注意休息,保证充足的睡眠。心态放轻松,保持心情舒畅,注意调节自己的情绪状态。

月经期间吃什么食物好

1、女性经期少量饮用一些红葡萄酒。

2、还可以活血化瘀,另外可以吃山楂韭菜,红糖,醋之类,多吃一些菌类,黑木耳,生姜,胡萝卜,红花等,喝些玫瑰花茶,瘀血体质人在活血同时可适当补血,加一些当归,既补血又活血,血虚可补血,血瘀可活血,少吃冰冷寒凉的食物,否则会加重身体的寒气。