采取适量的新鲜荷叶,然后用清水洗涤干净以后,放在阳光充足的地方进行暴晒,或者也可以将荷叶放在烤箱中用大火进行烤制,当荷叶烤干以后即可泡茶饮用。
荷叶茶,又称"荷钱茶",源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
采摘了鲜荷叶之后,反复对鲜荷叶清洗;将荷叶根部剪掉,一般的荷叶根部水分较多,也比较厚实,不利于保鲜,所以去掉;将鲜荷叶放在开水里面滚烫一下,然后取出沥水之后放进保鲜袋里面;放进冰箱冷冻,需要吃的时候拿出来解冻即可。
荷叶为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn的叶。荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米。叶多折成半圆形或扇形,展开后类圆盾形,直径20~50cm,全缘或稍成波状。上表面深绿色或黄绿色,较粗糙;下表面淡灰棕色,较光滑,有粗脉21~22条,自中心向四周射出,中心有突起的叶柄残基。
新鲜的荷叶是可以做糯米鸡的。糯米是温补强壮食品具体很多的营养价值,有补中益气和健脾养胃的作用。同时还有止虚汗的功效,对于脾胃虚寒的人来说有很好的效果。食欲不佳可以吃糯米鸡。
荷叶粥以大米或者梗米制作,使用鲜荷叶和干荷叶皆可熬制,但做法上存在些许差异。熬煮完成的荷叶粥口感清香,色泽黄色或绿色,味道甘甜或微苦,荷叶粥在色泽和味道上的差异皆属正常现象。荷叶粥可作为夏季清凉解暑的饮品或早晚餐中的点心。
因为在原料、做法等方面的差异,熬煮完成的荷叶粥在色泽上会有绿色和黄色的区别,在味道上会有甘甜和微苦的区别,故荷叶粥色泽发黄、味道发苦皆属正常现象,若需避免荷叶粥发黄发苦,可先将粥煮熟后再加入荷叶,等粥变为淡绿色后捞出,再加入少许冰糖即可。