1、苹果是很好的减肥食品，苹果是种低热量水果，苹果中营养成份易被人体吸收并溶解，多吃还利于溶解硫元素，使皮肤润滑紧致细嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等各种有益身体的元素，人体如缺乏这些元素，皮肤会干燥、暗黄。多食苹果，是有利于人体健康的，但是在夜里吃对牙齿不好，也不利于肠胃的吸收。可以改在晚餐前后食用。
2、水果中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对于预防老年性黄斑有十分重要的意义。多吃水果还可以降低癌症的发生率和死亡率，对于预防糖尿病、肥胖都有积极作用。
3、水果对我们的健康有如此多的好处，世界各国的营养建议都推荐要多吃水果。 但实际情况是世界各国居民的水果的消费量还比较低，远没有达到推荐的食用量。
1、我选择的是被遗忘的，记住了，憧憬着未来。
2、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
3、人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行。
4、最疼的疼是原谅，最黑的黑是背叛。
5、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。
6、我的梦里有他，即使我在哭，也请别吵醒我。
7、任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然，或许现在的你还在为某些事而苦闷，敞开心扉，一步一步坚定的向前走，你会发现，希望一直在你的前方张开双臂等待着你。
8、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
9、我以为我刀枪不入，百毒不侵。可还是会在孤独的夜晚一个人掉眼泪。
10、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
1、过去的不会再回来，就算回来了也不再会完美。
2、是心虚还是被揭穿，暧昧说穿是不是游戏就玩玩。
3、总是忍着眼泪诉说着，我很好，必须很好。
4、我经常损你，是因为我相信我们的关系。
5、要有多坚强，才能放下对你的念念不忘。
6、默然地笑着，却不知道心里在想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。
7、总是在一起的时候不知道珍惜，失去了才感觉到痛苦。
8、我怕爱的太早，不能和你终老。
9、一个始终不被善待的人，最能识别善良，也最珍惜善良。
10、幸福一次一次来过，只是我没有勇气抓紧。
1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。
2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
3、合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
4、风池穴：定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
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