最适合中学生的体育项目：
1、田径，可以锻炼中学生坚强的意志力、强生健体，还可以消除疲劳和提高自信心；
2、篮球，可以有效地消除人体脂肪，在锻炼身体的同时缓减压力；
3、羽毛球，可以增强中学生的体质，使中学生的思维敏捷，强化进取精神；
4、足球，有利于培养学生的集体主义荣誉感和团队协作精神，还可以给中学生带来身体上的冲刺感；
5、网球，可以在强身健体的基础上培养中学生身体的协调能力和不屈不挠的精神。
1、IBM Think Pad系列:俗称“小黑”，一成不变的颜色和样式。作为现代个人电脑之父，IBM的笔记本有着最好的质量、地位和价格。在笔记本领域累计1000多种专利技术（比如，硬盘之父），ThinkPad是追求性能、便携、稳定、可用的笔记本爱好者的首选佳作。
2、苹果 MAC系列:之所以称苹果机，是不只是因为其由苹果生产，也因为其核心区别于IBM标准PC。是pc机之外的“世外高人”，可以这么理解，苹果公司=精简的IBM加上精简的微软。因为原来只有白色，俗称“小白”。假如当年决策没有失误的话，现在IBM Think Pad系列的地位应该就是MAC系列的了。如果说，IBM是最实用强悍的笔记本，那么，苹果就是最艺术的最火星的笔记本了，当然，价格也很“艺术”。
3、HP下的康柏（Compaq）：当年主流pc机中，康柏是几乎可以和IBM抗衡的，现在虽然收归HP公司门下，但是依然沿用着康柏的标志，当初康柏几乎就是商务用笔记本的代名词，其质量和口碑可见一斑。注意一下：家用的康柏可不如商用的。
4、富士通（FUJITSU）：富士通被称为日本的“IBM”，是日本笔记本当之无愧的“老大”，pc上充斥着IBM、富士通、康柏、东芝等等寡头们制定的标准，富士通号称“世界笔记本电脑专家”，当然，价格也是“老大”级别的。
5、戴尔（DELL） ： DELL是IT业的奇迹，96年涉足笔记本领域，短短的几年之内，销量成了全球第一，但是DELL的成本体系也制约了他在中高档笔记本的发展。DELL成为了“低价笔记本”的代表。的确，其质量没有什么可以夸耀的地方，尤其散热，问题多多。
1、成年人每日的摄入的食物应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。
2、蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。
3、专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。
4、由此可见，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。
1、古龙水：严格来说，古龙水并不属于香水，只是一种洗澡后的爽身露，香味中酒精味的较浓，不会引起异性的联想，是一种办公室用香水；
2、淡香水：现在市场代表有克里斯汀迪奥的沙丘，淡毒药。前几年毒药很流行，很多男的拿来用，现在过时。有一种雅芳的黑银，很适合男用。上海产的高尔夫，味道也还不错；
3、浓香水：浓香水适合个性张扬的人。卡文克莱的浓香水，身上只需喷一点，一米外都能闻见，二十天后毛衣还有残留。
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