1、鸡肉不新鲜时会散发出一股难闻而且刺鼻的腥臭味,这是因为鸡肉内部已经被细菌侵害,从而导致鸡肉变质、发酵,所以才会释放出难闻的气味,并且发生变质后的鸡肉最好不要食用。
2、鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
1、鸡腿肉切小丁加少许盐,料酒,淀粉抓匀腌制15分钟。香菇和豆干分别切碎。
2、锅里热油,葱姜蒜爆香,加入鸡肉和香菇翻炒至变色,加豆瓣酱继续翻炒均匀。
3、加豆干,倒入高汤约200ml。中火炖至汤汁快要收干粘稠即可。
4、做好的酱一顿吃不了的话,放凉后盛入密封盒中,入冰箱冷藏可储存2周。
5、米粉提前一夜浸泡,然后煮熟。煮好后的米粉和青菜放入碗中,浇入高汤,加榨菜丝与鸡肉酱,辣椒油即可。
1、鸡肉发柴是因为煮之前没有腌过,煮的时候火候不对。
2、材料:鸡腿肉300克、香菇 50克、茼笋300克、油适量、生抽一勺、料酒半勺、白糖少许、盐少许、生粉少许、葱花少许。
3、鸡肉放少许油,一小勺生抽,料酒,胡椒粉生粉,腌制10分钟。
4、腌制鸡肉的时间,将茼笋洗净切斜片备用。
5、将准备好的香菇切丝过油放入碗中备用。
6、热锅,将腌好的鸡肉下锅翻炒一下。
7、半熟时加水焖三分钟,然后盛起备用。
8、锅中放油,茼笋下锅翻炒,可加少许盐入味。
9、加水焖笋,直至笋软化加入香菇丝翻炒。
10、将炒鸡肉的汤水倒入锅里,继续焖三分钟。
11、三分钟后加入鸡肉,少许糖,翻炒均匀。
12、出锅前加入葱花提色,美味的茼笋炒鸡肉就做好了。
1、热量为188大卡/100g。每100克鸡含碳水化合物0克,脂肪7.35克,蛋白质28.69克,纤维素0克。鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
2、鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。