枸杞子和桂圆膏旳制作方法（桂圆枸杞鸡汤有哪些功效）

材料：红枣，枸杞，桂圆。

步骤：

1、红枣泡发后去核切块备用；

2、红枣枸杞和桂圆加水大火煮开，放凉；

3、把煮开的红枣枸杞和桂圆连水一起到入料理机，打成糊状，再用筛网过滤掉枣皮，只剩下细腻的部分了；

4、把过滤好的红枣慢火熬制30分钟左右，变成稠稠的膏状即可。后期注意搅拌，防止粘锅，最好用塘瓷锅；

5、熬到红枣膏可以挂勺即可；

6、玻璃瓶用开水煮开，晾干后装上放凉的枣膏；

7、拧盖，完成。

桂圆枸杞鸡汤有哪些功效

1、桂圆枸杞鸡汤的功效，气血双补，补虚养身，补血滋肾，养血安神；

2、桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容的功效；

3、枸杞有助于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的症状。

蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗

可以同吃。

1、红枣桂圆都是补血补气的佳品；

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老；

3、枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌；

4、蜂蜜可以润肺，止咳，祛痰，消炎；

制作步骤：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核；

2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟；

3、讲红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥；

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀；

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。

红枣桂圆枸杞怎样泡水喝

直接用开水泡就可以。红枣炒黑后营养成份很快就能泡出来，加枸杞可以防止喝多了上火。

做法：

1、先将红枣，桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来）。

2、再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。

3、最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，风味更佳）。

小贴士：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热，要适量摄取。 功效：补血养颜，缓解手脚冰凉症，改善女性脸色苍白、萎黄。