防晒指数高的防晒霜天天涂可以吗（防晒霜要天天涂吗）

可以天天涂，不会对肌肤有伤害。首先，正规的防晒霜都是很安全的不太可能对皮肤有什么坏影响。虽然也不能说一点影响也没有，但是相对于紫外线对皮肤的各种伤害，还是推荐大家用高防晒指数的防晒霜，做好365天的防晒工作。

防晒霜要天天涂吗

防晒霜需要天天使用，无论是在室内还是室外，无论是冬天还是夏天，都需要使用防晒霜，因为紫外线是无处不在的，只不过室外和夏天的紫外线强度会比较大，但是在室外和其他季节同样还是有紫外线的。所以妹子们一定要记得无论是在室内还是其他季节，同样需要坚持天天使用防晒霜，这样也可以避免将防晒霜留到隔年使用的情况发生哟~

防晒霜的防晒指数

防晒霜的防晒指数就是对紫外线的防御能力检测，也代表防晒产品所能够发挥出来的防晒效果。

防晒霜可以有效的抵抗紫外线对皮肤的损伤，这其中包括UVA和UVB，在不使用防晒的情况下，你的皮肤晒伤后就会变成红色，但是使用了防晒霜之后，你皮肤变红的速度就会变慢。

防止晒伤主要防的是长波UV(UVB)，它可能会导致皮肤晒红，脱皮。防止晒黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能够深入皮肤的真皮层，导致晒黑、晒斑的出现。

SPF是防晒的重要指标，但是我们使用防晒霜的时候，也不一定要选择SPF高的，一般SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多。化学防晒剂添加的太多，就会对皮肤造成严重的刺激，过多的防晒剂还容易渗透进皮肤，引起皮肤过敏的情况产生。

防晒霜里PA是什么意思？

PA是针对UVA的防护系数，目前还没有具体指数，只分为+、++、+++三个等级。+越多，防晒的等级越高。

什么时候需要防晒？

我们不能只在有阳光的时候防晒，因为紫外线是一直都存在的，不管春夏秋冬都需要使用防晒。

涂防晒霜之前要涂什么

涂防晒霜之前要首先涂爽肤水，爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。保湿乳液，乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。面霜，涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。隔离霜，如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。防晒霜，做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。