1、首先在碗中打2-3个鸡蛋,然后将鸡蛋加盐搅匀,韭菜洗干净切段。
2、热锅放少许油,将鸡蛋倒入锅中,并翻炒成块。
3、在锅中加入韭菜,并将鸡蛋炒熟即可。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。
食材用料:韭菜250克,鸡蛋100克,盐5克,鸡粉5克,料酒5克,胡椒粉5克,香油5克。
步骤:
1、韭菜洗净,顶刀切寸段,放入盘中备用。
2、鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀备用。
3、锅烧热下油10克,大火烧至六七成热,下入鸡蛋液,炒熟打散,放入漏勺备用。
4、锅中下油10克,烧热下入韭菜,大火炒香,放盐、鸡粉、料酒、胡椒粉。
5、然后放入炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀出锅,淋香油装盘。
1、所需食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,料酒1茶匙,酱油1勺,糖1茶匙,盐1茶匙。
2、鸡蛋加料酒、酱油、糖搅拌均匀。
3、油烧热后倒入鸡蛋炒散,注意油加热到特别热,下人鸡蛋液呲啦一声。
4、炒好的鸡蛋盛出备用。
5、韭菜提前洗净切段。
6、油烧热下入韭菜段翻炒几下。
7、待到九成熟后撒入盐再次翻炒均匀。
8、下入鸡蛋块儿翻炒几下即可关火。
1、主料:鸡蛋4枚,韭菜半斤盐少许,食用油少许。
2、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀;
3、韭菜切成2~3CM;
4、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;
5、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。