猪脚里放醋和补钙不起冲突。醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人滋补身体。但是对体质偏燥热的人,尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜食用。有内热、大便干结和脾胃功能较弱的人群不适合吃。
猪脚醋不用加水,用的甜醋和冰糖就不会很酸。
具体做法如下:
1、鸡蛋煮熟剥去蛋壳;
2、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;
3、锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;
4、炒至姜片微微发干,盛出待用;
5、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;
6、猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;
7、煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋;
8、再倒入炒干的姜片,再次煲开;
9、最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;
10、煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。
猪脚姜用黑醋或者添丁甜醋。由于水分蒸发的缘故,姜醋会越煮越甜,这时可以加入一些米醋调和酸甜度。如果觉得太酸的话可以加一些片糖来中和一下。以下是具体做法:
1、鸡蛋放入锅里,煮开后中火继续煲十几分钟,取出泡凉水晾凉后剥皮备用。
2、将姜倒入炒锅,不用放油,中小火炒至干水大块,去除大部分的老皮,用刀背用力的拍扁,拍好的姜块放水里泡10分钟取出洗净备用。
3、将姜倒入炒锅,不用放油,中小火炒至干水。
4、炒好的姜倒入大的砂锅,再加入剥壳的鸡蛋,加一瓶陈醋和适量红糖煮开,转小火煲30分钟。
5、关火放凉浸泡至少一晚,让姜味充分泡出来。
6、猪脚块洗净,锅里煮开大锅的水,放入猪脚块煮开。
7、将煮开的猪脚转小火再煮15分钟,去除油腻。
8、15分钟煮好后,将猪脚倒出洗净备用。
9、猪脚加入到已经浸泡了一晚的姜醋里,开火大火烧开。
10、烧开之后,再转最小火煲40分钟即可。
11、将煲好的猪脚姜醋泡二天,每天再重新煮开一次,两天后入味可以开吃了。
1、做猪脚醋不要放水,只放醋,而且还要是甜醋味道才会好。做猪脚醋时用高压锅或者铁锅会粘锅,用砂锅最好。猪脚醋是广东的一道名菜,特别适合女人滋补。
2、猪脚醋是选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。广东家庭通常是,一家老小一起吃,吃后就像美酒下肚,神清气爽,脸色红润。