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小学生深蹲的标准动作(小学生跳绳1分钟挑几个及格)

时间:2023-03-31 来源:互联网 作者:我自知

1、两脚平放于地面,与肩同宽,弯曲膝盖完成深蹲动作,保持两脚受力的均衡。

2、目视前方。保持后背挺直,弯曲膝盖,像要坐在椅子上一样。过程中保持脚后跟不要离开地面。

3、过程中不要翘臀,收腹挺胸。

4、压低身体直到大腿与地面平行,但是不要过低。

小学生深蹲的标准动作

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1、一年级跳绳及格线:男生17-80次,女生17-80次。

2、二年级跳绳及格线:男生25-88次,女生27-90次。

3、三年级跳绳及格线:男生34-97次,女生39-102次。

4、四年级跳绳及格线:男生45-108次,女生49-112次。

5、五年级跳绳及格线:男生56-119次,女生58-121次。

6、六年级跳绳及格线:男生65-128次,女生66-129次。

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1、可以参考以下两方面内容,用中文进行写作,题材不限,体裁不限,题目自拟。

2、一:快乐作文,快乐成长。记述自己成长过程中遇到或经历过的人物、事情、景物、心理感受,也可以是品德、学业、技能、才艺、体魄、心智等各个方面的成长过程,还可以写他人或动物、植物的故事。

3、二:选择课本内的作文题目,提倡说真话、抒真情,张扬个性,充分展示自己丰富的观察力、想象力、创新能力及内心世界。

4、形式要求:参赛作文一律用稿纸誊写或用电脑打印,要求工整、规范。提倡写短文,一般不超过600字,为使同学们更好地自由表达,充分展示自己的才华,作文除文字稿件外,还可采用其他形式。