红糖坚果姜茶的做法教程（红糖姜茶可以每天喝吗）

坚果红糖姜茶的做法如下：

用料： 花生250克，腰果250克，红糖300克，黑芝麻200克，核桃250克，姜200克，红枣250克；

1、把姜磨碎，入锅蒸15分钟；

2、把红枣去核切粒备用；

3、把黑芝麻入烤箱，烤2分钟出炉备用；

4、把花生入烤箱，烤五分钟，去红衣，切小粒备用，腰果入烤箱烤五分钟，切小粒；

5、核桃去外壳，入烤箱烤五分钟，出炉切小粒；

6、把姜入锅炒一分钟，腰果，花生，核桃，红枣，红糖，黑芝麻全部倒入锅里，炒20分钟；

7、凉后装入玻璃密封容器中或者放冰箱中；

8、如需要喝就取出拿热开水泡即可。

红糖姜茶可以每天喝吗

每天喝红糖姜茶，这个要看每个人的体质，体质虚寒的可以长期喝。红糖具有补血活血的作用，而姜具有驱寒暖宫的作用，红糖姜水主要适用于体质虚寒，风寒感冒，饮酒后解酒护肝，还有吃海鲜以后中和海鲜的寒性的，体质虚寒的女性可以长期饮用来调理体质，最好是在上午的时候喝，而且不要在晚上喝，晚上活动减少可能会引起肥胖，而且对胃最不好。

红糖姜茶是催经的吗

1、不是。

2、红糖姜茶功效：防治风寒感冒喝有效，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。 中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。 暖宫，治痛经 由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。

红糖姜茶的作用

1、红糖姜水具有很多的功效，比如红糖姜水对促进妇女月经顺畅具有很大的益处，可以活络气血，加快血液循环，对月经的排出比较顺畅。

2、红糖具有高热量的糖分，姜水性温，可以起到补充能量，对于一些体虚，孕妇产后失血，中气不足，食欲不振的人群具有很好的温补作用。

3、红糖姜水还可以用于外敷排毒，可以对皮肤有滋润的效果，比如一些皮肤红肿的人群可以常抹一些红糖姜水。