如何将压力完全转化为动力（如何将知识转化为技能）

首先保持一个好的心态，充满自信，乐观，以正确的态度去面对工作压力，悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败，乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活，乐观者知道自己的目标，所以就算是身处逆境，也只会更加激发他们的斗志，使他们更加坚强，乐观者喜欢接受挑战，从不退缩，并常常借挑战来磨砺自己的斗志，要分析工作压力的根源，正是由于自身存在某个方面的短缺，才会感到压力重重。找出压力根源所在，如果是知识欠缺，那么去学习，如果是人际关系等其它方面，那么向有经验的人去学习，只有这样压力才会变成动力，才能让我们变得更加成熟、更加强大。要掌握一些减压的技巧，比如坚持做适量的运动，散步，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力；良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。

如何将知识转化为技能

1、有目的性的进行学习，在学习时要明白自己学习是为了达到怎样的目标，有方向感，对自己的未来有规划，这样就能少走弯路。

2、在实践中去发现问题，在学习任何的技能之前，一定要先去实践一些事情。因为在实践的过程中你会发现自己的很多一些问题，然后针对你的一些问题寻找一些方法，对症下药。

3、在坚持中去精进，当自己眼下的问题有没有得到很好的改善，不能做到很好时，需要的是一种坚持的心态，不能在做事的过程遇到一点挫折就放弃，而是一定在把这件事给解决掉，之后再不断的进行精进。

如何将docm转化为doc

1、打开需要修改的docx，格式的文档点击左上角的office按钮，进入office的设置选项，选择“”另存为“”，选择合适的路径和文件名，点击确认，此时另存为的文件就是doc格式的文档，word文档的格式就是doc。

2、WPS文字的默认后缀名为“wps”，在“选项”中的“常规与保存”栏中更改文件默认保存格式为“doc”，使用Office打开想转换的PDF文件，接下来选择“文件打印”，在打开的“打印”窗口中将“打印机”栏中的“名称”设置确认，将该PDF文件输出为MDI格式的虚拟打印文件。

3、运行并打开刚才保存的MDI文件，选择“工具”，将文本发送到Word菜单，在弹出的窗口中选择“在输出时保持图片版式不变”，对PDF转DOC的识别率不是特别完美，转换后会丢失原来的排版格式，所以转换后还需要手工对其进行排版和校对工作，编辑菜单复制文件到剪切版，然后粘贴就可以了。

如何将pdf转化为word

1、这里需要用到WPS，点击打开，选中要转换的PDF，点击打开。

2、打开文件后，选中PDF转Word。

3、选择PDF转Word，点击开始转换，等待数秒，Word格式就转换成功啦，打开文档即可查看转换好的Word文档了。