熬粥用可以用淀粉勾芡。
勾芡指的是,在菜肴接近成熟时,将调好的淀粉汁淋入锅内,使卤汁稠浓,增加卤汁对原料的附着力,从而可以使菜肴汤汁的粉性和浓度增加,改善菜肴的色泽和味道。
淀粉(芡粉)是由葡萄糖分子聚合而成的,是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式。除食用外,其在工业上用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等,也用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。
其通式是(C6H10O5)n,水解到二糖阶段为麦芽糖,化学式是C12H22O11,完全水解后得到单糖(葡萄糖),化学式是C6H12O6。其分为直链淀粉和支链淀粉两类,前者遇碘呈蓝色,后者遇碘呈紫红色。
1、准备血糯米200g,大米500g,无花果100g,青椒100g,西红柿100g。
2、血糯米和大米放在小碗里洗净,红薯用清水洗净削皮切块,无花果干用清水洗净备用。
3、锅里倒入冷清水烧开,放入血糯米和大米搅动大火熬煮到水开,锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花,大火熬煮。
4、洗净的无花果干放入锅中大火熬煮,再下青椒和西红柿,翻炒青椒和西红柿,加糖,半勺高汤,翻炒均匀即可出锅。
排骨熬粥的步骤如下:
1、准备材料:粳米、排骨、葱、姜、蒜、盐;
2、将新鲜排骨洗净备好,葱、姜备好,粳米提前用水浸泡半个小时;
3、将排骨放锅里汆去血水;
4、排骨汆好后,加适量水,盖上锅盖,压10分钟;
5、将排骨压烂后,高压锅排气,加入姜丝;
6、将浸泡好的米倒入高压锅中,和排骨一起熬煮;
7、高压锅盖上盖,小火压12到15分钟即可,食用时,加盐和葱花调味增香。
小米粥可以放豆类。小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。
小米属于寒性食物,入脾经肾经,含有丰富的营养物质,可以调理脾胃,具有清热、清渴、滋阴,润燥,健脾利湿等功效。脾胃虚弱的人可以多吃。