多喝水，多补水，多吃富含胶原蛋白的食物，做好防晒，同时结合能够紧致肌肤的按摩，可以帮助改善脸上皱纹多的情况。多喝水多补水可以内外结合，干燥是肌肤形成细纹的最大敌人，所以每天都要给肌肤提供足够的水量。每天可以喝2000毫升的水，还可多吃水分丰富的水果蔬菜。同时使用化妆水给肌肤补水，补水保湿的护肤品也可以使用，补水面膜也能快速给肌肤补水，改善细纹。
皮肤缺少胶原蛋白也会导致皱纹产生。所以可以多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮、鱼皮等。都可以从内部给细胞补充胶原蛋白。
防晒也很重要。日常涂上防晒霜后再出门，还可以带遮阳伞遮挡紫外线。日晒会导致皱纹产生，细胞加速老化，产生晒斑，所以做好防晒对护肤意义重大。
很多脸部按摩都可以提拉脸部肌肤，让脸部皮肤变的有弹性、紧绷，不会产生细纹。利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩，可以提升下巴线条。从下巴向着脸颊往上进行推压，然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条，帮助紧致肌肤，减弱老化松弛的症状。
1、保持充足的睡眠，不要熬夜，这样可以缓解脸上的皱纹，避免皱纹加深；
2、多喝水，保持体内有充足的水分，这样有助于消除皱纹；
3、多吃富含维生素的水果，保持皮肤良好的弹性，避免长皱纹和皱纹加深；
4、多按摩皮肤，保持血液流畅，有效减少皱纹；
5、洗完脸后注意补水，保持皮肤充足的水分，有效减少、消除皱纹；
6、用一些天然的护肤品，保持皮肤良好的营养状态，避免长出新的皱纹；
7、多吃一些含有胶原蛋白的食品，保持皮肤良好的弹性，避免皱纹的产生。
使用抗皱护肤产品。如果想要去除脸上的皱纹，在日常保养的时候可以适当的使用一些抗皱的护肤产品，比如一些抗皱精华或者面霜，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，给皮肤进行修复。抗皱的护肤产品可以促进皮肤胶原蛋白再生，增加皮肤饱满度。
注重日常防晒。如果皮肤已经出现了皱纹才开始着急，那就晚了，所以想要去掉脸上的皱纹，或者预防脸上出现，平时做好防晒是很重要的，因为光老化是造成肌肤衰老的关键原因，所以为了肌肤的年轻和健康状态，平时一定要做好防晒工作。
补充蛋白质。平时的饮食的时候多吃一些鱼类和豆类的食品，这些食品中含有很高成分的蛋白质，蛋白质可以让皮肤保持丰满有弹性，帮助皮肤减少皱纹，还能够改善皮肤的结构，均匀肤色，让皮肤越来越饱满光滑。
保证充足的睡眠。如果想要去除脸上的皱纹，平时一定要注意保持正常的生活作息，保证早睡早起，尤其是夜晚的时候不能够熬夜，长时间熬夜会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤暗沉和干燥，还会出现皱纹等皮肤问题。
1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。
3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。
5、按上法，将手指伸展开来。插入两鬓头发中，至手指根处，双手各捉住一把头发，悄悄用力朝斜上方位拉，重复3次。消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早上洗脸后进行。
平时要多注意保湿补水，大多数人平时忽略了皮肤的保湿补水工作，长期下来就会形成皱纹或是色斑，因此，一周建议做2-3次的补水面膜，平时也要多喝水。
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