长期只用防晒和散粉可以吗（散粉能长期用吗）

不可以长期只用防晒和散粉，因为这样不利于皮肤保养，容易对皮肤造成伤害。虽然防晒有保护皮肤不受紫外线伤害的作用，散粉有控油和定妆的作用，但直接使用在皮肤上可能刺激皮 肤、堵塞毛孔等。

使用防晒和散粉前，要先用化妆水、精华液、眼霜和乳液等护肤品保养皮肤，再用防晒霜来保护皮肤不受紫外线伤害，最后再用散粉来控制皮肤油脂分泌。晚上回家后，就需要用卸妆水将脸上的防晒霜和散粉卸干净，避免残留堵塞毛孔。

防晒和散粉的使用顺序

防晒霜和散粉应该先用防晒霜，后用散粉，因为散粉是化妆的最后一步，它起到定妆和控油的效果。所以，应该用完防晒霜后再用散粉。当然，不用担心散粉会影响防晒产品的防晒效果，只要等防晒霜成膜后再使用散粉定妆，对其防晒效果是没有任何影响的。

防晒和散粉可以说是使用频率极高的两种化妆品，它们属于两种不同类型的产品，防晒霜在底妆前使用，用来保护皮肤免受紫外线伤害，而散粉在底妆后使用，能起到控油和定妆的效果。

散粉能长期用吗

用于最后的定妆程序，可以长期用，但是不能直接涂抹肌肤长期用，要知道，肌肤没有基础屏障，直接接触散粉类物质，会造成肌肤黯淡无光，因为散粉的主要物质是一种滑石粉，滑石粉是孕妇禁用的产品，儿童也不可以用，这种成分每天少量用无害处，但是如果直接涂抹在皮肤上，会损害肌肤的健康。国家对滑石粉的添加是有量的规定的，只要拿到国家安全生产许可的散粉，大家可以安心使用。同时，孕妇要使用不含滑石粉的散粉。

长期食用红枣可以吗

可以长期吃，但是要注意量。

经常吃枣儿可以补血养颜，而且可以增强免疫力，但是不能过量，物极必反，任何东西都不能超过了定量，一般情况下如果是小枣儿的话不要超过八个，大枣那就更少了，不要超过5个，因为红枣得含糖量很高，太多会影响人体吸收，不过对于特殊人群像是产妇，失血过多的人，加大量也是可以的。

长期使用防晒霜的危害

长期使用防晒霜会导致面部肌肤负担加重，可能会出现毛孔堵塞等情况。

其实，只要正确的使用防晒霜，不会对肌肤造成危害。越来越多的人注意到了防晒的重要性，特别是对女性来说，防晒并不是防止晒伤那么简单，因为防晒还可以防止晒黑、减缓衰老。常见的防晒产品除了防晒霜之外，还有防晒喷雾、防晒乳等。

防晒喷雾和防晒霜各有各的特点，这两种产品之间的侧重点和针对的人群不同，所以不能客观的说哪个更好。夏天经常会穿短袖衣服，使用防晒霜不仅涂起来费力，而且还涂抹的不均匀，而防晒喷雾就很好的解决了这个难题，只要轻轻一喷，就可以轻松涂满整个身体。

另外，防晒霜补涂也是一件比较麻烦的事，但是有了防晒喷雾就会变得非常简单。只需要用湿纸巾将脸部的油脂和灰尘轻轻拭去，然后喷到脸上，再用手轻轻按压拍打一下就可以了。

建议在选购防晒霜之前，先做一次准确的皮肤测试。。如果十分钟内出现皮肤红、肿、痒等症状，则说明对该产品过敏，可以再试用防晒指数低一个倍数的产品。

油性肌肤的人可以选择渗透力较强的防晒产品；干性肌肤的人可以选择霜状的防晒产品；中性皮肤则没有什么要求，根据自己的喜好选择即可。另外，敏感性肌肤选择防晒霜时要注意，要仔细看防晒霜中含有的成分，尽量选择化学成分较少，比较温和的防晒霜。

温馨提示：市面上的防晒产品较多，防晒的系数和质地都不同，大家可以根据自己的需要选择。