桃子增肥吗（一什么桃子）

桃子不会增肥，因为桃子不是高热量的食物，属于素菜植物。桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。

桃子属于蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝。

一什么桃子

一个桃子 ，一筐桃子 ，一篮桃子， 一堆桃子， 一树桃子，一箱桃子，一车桃子，一盆桃子，一缸桃子，等。

注：桃是一种乔木，高3至8米，树冠宽广而平展，树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状，小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔，冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2至3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。主要经济栽培地区在中田华北、华东各省，较为集中的地区有北京海淀区、平谷县，天津蓟县，山东蒙阴、肥城、益都、青岛，河南商水、开封，河北抚宁、遵化、深县、临漳，陕西宝鸡、西安，甘肃天水，四川成都，辽宁大连，浙江奉化，上海南汇，江苏无锡、徐州。

桃子的功效与作用桃子的吃法

1、补血养颜。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。

2、补气润肺。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘。水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。

4、缓解水肿。水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。

5、除了可以洗净当作普通水果直接吃之外，水蜜桃还可用做水蜜桃酸奶吃。

6、材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。

7、做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。之后注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可食用。

孕妇能吃桃子吗,桃子的功效

1、孕妇能吃桃子。孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

2、桃子的功效。桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖等，能够增加人肌肤的弹性，可以丰肌美肤，使皮肤红润。桃子中铁元素的含量比较高，可以帮助孕妇改善孕期缺铁的情况，还能帮助缺铁性贫血的人恢复健康。