1.鸡蛋打入碗内,将蛋黄和蛋清分离,将蛋清留在碗内,放入白糖,用搅拌器搅拌蛋液至奶油状。
2.往搅拌好的蛋清内加入蛋黄,面粉,继续搅拌至糊状,没有大颗面粉颗粒为止。将电饭煲擦干,插上电源,干烧一分钟。
3.放植物油,鸡蛋液,插电源,开煮饭键。
1、用碗在锅里蒸米饭需要在碗里放上小半碗米,然后碗里放水,最后将加好水的碗放到蒸锅里蒸30分钟就可以。
2、米饭是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
1、水的高度是米厚度的1/4~1/3即可。
2、接下来把米放入电饭煲/高压锅中,放进去后要注意米是否均匀,不要一边高一边低。
3、接下来盒盖蒸米饭,不管是电饭煲还是高压锅,现在蒸米饭大部分都是带压力的,如果有压力阀,要注意压力阀是否关闭。
4、等待电饭煲提示饭已蒸好,我们就可以盛香喷喷的米饭啦。
1、浸泡好的黑米放入锅中,加入精盐,香菇丝,冬笋丝搅拌均匀,再倒入鸡汤,放入鸡丝,将饭焖煮至熟,在蒸好的米饭上淋上香油,出锅盛碗即可。
2、黑米富含蛋白质,比普通白米高出6.8%,脂肪比白米高出1.9倍,黑米还含有维生素B1,维生素B2及铁,铜,锌,硒等微量元素,还含有人体所需的氨基酸,并且氨基酸模式与人体接近,极易被人体吸收,用来蒸米饭吃,同样可以摄取到其中的营养成分,具有很高的营养价值。