气血虚能吃火龙果,火龙果分布中美洲至南美洲北部,世界各地广泛栽培,藉气根攀援于树干、岩石或墙上,海拔3-300米。该种分枝扦插容易成活,常作嫁接蟹爪属,仙人棒属和多种仙人球的砧木,花可作蔬菜,浆果可食,商品名火龙果。
气血虚的症状主要有,疲乏没精神不想动,自汗,头晕目眩、心悸、气短等,一般气虚都伴有血虚的表现,如面色无华、苍白、萎黄,女性还会出现月经退后,经期延长等证。气血虚弱对身体是有影响的,时间久了会导致很多疾病出现。
具体做法如下:
1、 准备好专用的锅,最好是上下双层的带盖子的锅;
2、 红薯洗净放好,在锅里要均匀放开,不要太密,否则不易翻动也不易熟;
3、 天然气调中火,十分钟左右将地瓜翻一次面;
4、 三十到四十分钟出锅;
5、红薯大小不同成熟时间也不同,用筷子捅一下,轻易捅透代表熟透,即可出锅食用。
气血虚不能刮痧。刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人,如气滞血淤者,可通过刮痧来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧,这类人群原本就气血不足,刮痧后往往因为出血、出痧,进而加剧气血不足。