怎样快速提高做理综的速度（如何快速提高高考理综成绩）

1、将书上和老师给的公式都记熟，在做题时要想到这些公式，并灵活应用。

2、将以前做错的试题都看一次，作对的大致看一下知道它的基本思想和用到的公式。

3、做题时，应仔细，能做对的尽量做对，不会做的如果有时间就乱做，不要空着，就算把试题的意思用另种形式写一遍也可以，这样也会得到很高的分【50%左右】。

4、尽量做些新题，很好见到的题，主要看它的方法和原理，和做一些经典的题，万变不离其宗。

5、不要记题，考试时即使碰到做过的题，也不要去回想它，尽量把它当作新题。

如何快速提高高考理综成绩

1、目标学习法，明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，明确知识重点。

2、问题学习法，带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确。

3、矛盾学习法，是采用对比学习法的哲学依据，对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性来进行记忆。

4、联系学习法，以知识点必然存在联系为首要前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内在联系。通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中，使知识网日益扩大。

5、归纳学习法，是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，搜索相同、相近、相反的知识放在一起进行识记与理解。

高三学生怎样快速提高理综成绩

1、基础专项突破阶段：通过高考专家多年辅导成果的验证，首轮复习的主要目的是基础专项突破，处于第一轮复习阶段。建议学生按照自己的实际水平适当的延长或缩短这个阶段。

2、强化重点专题阶段：重点专题主要目的是难点突破。这一阶段要从全面基础复习转入重点专项复习，以做题为主导，对各科重点、难点进行提炼和把握;总结出常考、易考知识点，并把重心放在解题思维和解题能力的训练上。

3、做题速度与准确度冲刺阶段：进一步提升做题手感，提升做题速度与准确度。选择题应多以理解为主，死算为辅。

4、掌握好基础知识：掌握基础知识没有捷径，没有基础知识，再多的答题技巧也没有用，有了基础知识，才能在上面“玩一些复杂的花样”，让自己分数提高一个层次，其实很简单，上课认真听讲，放学再温习一两遍足矣。

5、选择性做题：从简单题入手，这样做对的机率较大，信心也随之增长。 冷静分析，不能浮躁。

如何快速提高中长跑速度

提高中长跑速度的方法如下：

1、上下肢要随着身体摆动协调，控制身体的重心

2、在长跑的途中要合适的呼气，以免岔气

3、在长跑时最忌讳的是慢跑，慢跑虽然可以减轻岔气的几率，但是比赛成绩是有影响的，在跑圈时控制好速度，保存力量到冲刺。