什么食物含叶酸最多（什么食物含维E最多）
豆类和谷物类食物含叶酸多，绿叶蔬菜，都含有叶酸，新鲜水果也含有叶酸。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得。深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类和全麦面粉都富含有叶酸。什么食物含维..(164)人阅读时间：02-25
妈妈生日礼物送什么好（生日礼物送什么好给妈妈）
1、可以给妈妈买一些保健类产品，像是一些按摩器材、按摩垫、足浴盆等。这样的礼物很贴心，因为妈妈知道你一直对她的健康很关心。 2、也可以买一些饰品、化妆品等。爱美之心人皆有之。一些老年人都比较喜欢这样的礼品。 3、如果妈妈..(196)人阅读时间：11-12
做莲藕炒土豆窍门 好吃的土豆炒藕片做法技巧
1、藕切片，焯一下，捞出沥干备用。2、锅烧热，加油，葱姜切丝，待油热后放入葱丝姜丝。3、放入土豆片，喜欢吃脆的可以稍微加一点醋，炒一会。4、放入焯好的藕片，加点酱油，盐，爆炒，临出锅前加点鸡精，出锅即可。..(197)人阅读时间：11-11
香蕉怎么煮着吃 香蕉的煮法（香蕉可以煮着吃吗）
1、用料：香蕉1根、白砂糖1勺。2、熟透的香蕉一根，因为香蕉个头不同，所以我给出了具体的份量。香蕉一定要熟透才够甜，味道也好。3、去皮，先切成小块，将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。4、依照..(169)人阅读时间：11-15
不辣的土豆粉是怎么做的 不辣的土豆粉的烹饪方法（怎么做不辣的大虾）
1、原料：鲜土豆粉条200克、鹌鹑蛋1个，火腿5克，鱼丸和猪肉丸各1个，油菜1棵，豆腐10克，鲜蘑6克，水发海带8克，香葱末10克。调料：盐、味精各8克，鸡粉5克，胡椒粉4克，猪骨鲜汤400克，葱油5克。2、火腿切薄片，..(87)人阅读时间：11-06
五行缺水的宝宝如何取名 如何给五行缺水的孩子起名（五行缺水怎么补）
1、宝宝的生辰八字里，如果五行缺水，特别是夏天出生的宝宝，如果生辰八字里，五行又缺水，那一定要给宝宝通过起名补水的方法来挽救。在给宝宝起名的时候，可以起名数理属水的字。比如：六画五行属水的字有百、冰、汁、合、米等；十画五..(121)人阅读时间：11-03
脸瘦的方法 怎么瘦脸
1、先把手洗干净，然后用双手的大拇指和食指夹住下颌多余的脂肪往后揉捏，捏到耳朵根部的时候，再从下颌的位置开始按摩。这个动作不但可以瘦脸，还可以提升面部轮廓，改善面部下垂。 2、通过按摩，不但可以瘦脸，还可以抚平面部细纹，..(44)人阅读时间：11-08
粉蒸藕怎么做才好吃 粉蒸藕的做法
1、准备材料：莲藕一条，盐适量、白糊椒粉适量、剁椒适量、米粉适量。2、莲藕削皮切成粗细一致的小条3、放入清水中浸泡,可在水中加入少许白醋,以防变色,用水浸泡下,即可将藕孔中的泥沙清洗干净,还可防变色4、莲藕沥干水份,加入..(191)人阅读时间：11-04
大闸蟹蒸法窍门 螃蟹怎么蒸才正确（蒸大螃蟹的正确方法）
1、所需食材：螃蟹、姜、醋、大蒜。2、海鲜市场挑选新鲜的活螃蟹，螃蟹要首选活力强、爬得快，吐沫多且有声音的活蟹，用手触碰一下螃蟹的腿，能迅速轻松翻身的螃蟹就是新鲜的螃蟹。3、将买回来的螃蟹，.先把螃蟹身上白色的丝和绑螃蟹..(76)人阅读时间：11-15
排骨汤怎么熬 排骨汤的家常做法
1、排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋。准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。4、最后出锅..(77)人阅读时间：11-15
调侃朋友生日 如何调侃朋友过生日呢
1、一直以来有句话想对你说，但苦于没有机会，今天我终于鼓起勇气……生日快乐！2、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！3、祝你：福如东海老王八，寿比南山大石头。4、支支灿烂的烛灯，岁岁生日的..(192)人阅读时间：11-13
