1、调整电脑工作室的环境—环境适宜，眼睛舒服
因为电脑房内常太过干燥，而且电脑操作者久视容易引起眼睛干涩，所以从眼睛的角度出发，电脑工作室应保持一定的湿度。因为工作时的电脑对空气有影响，为保持空气清新，可使用负离子发生器，或定时打开门窗透气，或多摆几盆绿色植物，帮你净化空气。
2、调节与屏幕的距离与高度—不要与屏幕过于亲密
操作电脑时，显示屏与眼睛的距离和位置很重要，在坐姿端正的前提下，眼睛与屏幕的距离建议保持在60厘米左右，座椅的高度以视线可以向下30°注释屏幕，前臂可以平搁在键盘上为宜。这种高度和角度，不但使眼睛舒服，而且有利于颈肩背部肌肉的放松。
3、调整显示器的亮度—好视力拒绝高亮度
显示器的亮度不要太亮，太亮容易伤眼睛，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。另外，显示器的亮度还与辐射有关系，亮度越大，辐射越强。所以，请将你的显示器亮度调整至适宜状态。
电脑族如何保护眼睛
1、如果跟电脑没有保持一定的安全距离，眼睛疲劳的程度会增加，所以正确的距离应该是50厘米以上80厘米以下。工作一段时间之后就要远离自己的电脑休息一下，这样也能够有效的减少电脑对自己的辐射。
2、计算机（computer）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。
电脑族适合什么隔离霜
电脑族适合带有一点防晒效果的隔离霜，能够更好的保护肌肤，减少电脑辐射对肌肤的伤害。隔离霜能减少外界环境对肌肤的伤害，还能在一定程度上调整肌肤的肤色。
隔离霜使用的方式是比较简单的，在使用之前是要先进行肌肤打底的，这样才能够让肌肤更好的补水保湿，让肌肤处于一个比较健康的状态。
先清洁肌肤，清洁肌肤表面的油脂和灰尘，然后使用爽肤水整理肌肤，让肌肤变得比较光滑，缓解因为清洁肌肤带走肌肤表面水分而引起的肌肤干燥紧绷的情况。
这样肌肤的毛孔就会打开，能够更好的吸收后续的护肤品。使用精华液给肌肤补充足够的营养物质，让肌肤保持饱满的状态。然后使用乳液和面霜进行保湿，在肌肤表面形成一层保护膜，更好的锁住肌肤表面的水分。
使用面霜之后，等到肌肤表面变得比较光滑，就可以使用隔离霜了。取适量的隔离霜，均匀点在肌肤的表面，使用美妆蛋或者是指腹轻轻拍开，均匀涂在肌肤的表面。
在晚上的时候是需要卸妆的，隔离霜属于彩妆产品，使用洗面奶不能够清洁干净。
正山小种做奶茶的正确方法
正山小种做奶茶的正确方法：先准备正山小种茶5g，沸水150m，牛奶250ml，将正山小种放入玻璃杯中，向杯中注入沸水，待茶叶泡开后将茶汤滤入陶瓷杯，晾置3分钟左右，之后再将热好的牛奶缓慢注入陶瓷杯中，放入少许白砂糖，搅拌后即可饮用。
