1、用料:黑芝麻400克,蜂蜜200克,白糖100克。
2、空气炸锅铺好锡纸,160度预热。生芝麻拌点白糖,放入锅内铺均匀。
3、在芝麻上撒一些白糖,少量多次均匀淋蜂蜜。
4、进空气炸锅,160度5分钟,拿出来翻一下搅拌一下。再开火5分钟,出锅倒入抹油案板,按平,趁热切好。
空气炸锅鲈鱼怎么做,空气炸锅烤鲈鱼块的做法
1、材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克);调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。
2、收拾好的鲈鱼切成小块,葱切小段,姜切丝。
3、将鱼块放入碗中,加入大喜大酱香味烤肉酱一袋,以及所有调味料。
4、拌匀后,腌制4小时以上,不用盖盖子,中间翻拌几次,既能蒸发些水分,还更能均匀入味。
5、烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。
6、放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。
空气炸锅烤牛排的做法
1、牛里脊洗净,用厨房用纸吸干水,然后横着片成约1.5厘米厚的三等份,在一面切上花刀。
2、入盆中,加入所需的调料,如果怕辣,可以不放或者少放黑胡椒酱。
3、将调料汁与牛排充分混合好,腌抽一个小时以上,充分入味,中间可翻几次。
4、锡纸准备好,乌面向上,腌好的牛排摆放在上面,将腌烂汁淋在牛排表面。
5、锡纸四边向上折叠,包住牛排,留一小缝透气用。
6、空气炸锅提前预热5分钟,200度,将锡纸包着的牛排入炸篮中,设定时间为20分钟,200度。
7、20分钟后,拉出炸篮,打开锡纸,时间再设定200度,5分钟,将牛排表面烘干。
8、牛排肉嫩,味足。
空气炸锅地瓜怎么烤
1、红薯洗净,放入空气炸锅,空气炸锅设置200度30分钟,半小时后用筷子尝试扎一下,能轻松穿过红薯,就完全烤好了。
2、红薯属粗粮,所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,减少因便秘而引起的人体自身中毒,降低肠道致癌物质浓度,预防痔疮和大肠癌。可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。