1、把包菜翻过来，用刀把包菜心挖掉。
2、放入锅中，注入开水，在挖好的洞里面。
3、盖上盖子，焖上五分钟。
4、此时，你会发现，包菜的叶子一片一片的很轻松的剥开了。
5、优质紫包菜看上去鲜艳而有光泽，而劣质包菜看上去颜色比较暗淡，并且不带光泽。
轻松互助是轻松筹的吗
1、轻松互助是轻松筹的。轻松筹，是由北京轻松筹网络科技有限公司率先推出的基于社交网络、面向广大网民日常生活内容的“轻松筹”；以独立网站运营，针对商业市场的品牌众筹平台；基于可靠技术的回报管理系统。
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如何轻松减肥
1、在减肥之前，一定要有坚决的决心来做这件事情，可以选择制定适合自己的减肥计划和期望达到的目标，并且可以找人一起相互监督，这样减肥更能坚持得久一点，执行起来也更有信心一点。
2、首先我们来说管住嘴，减肥期间我们不能食用高糖分高淀粉高油脂的食物，这些物质很难消化，如果无法消化，就很容易形成脂肪，所以在减肥期间，我们要远离油炸食品、奶茶、面条这类食物。
3、我们在减肥期间要选择一些新鲜、健康、高蛋白的食物，这些食物热量低，好消化，不易形成脂肪，而且能增强人人体的饱腹感，就像苹果、西红柿、黄瓜、鸡蛋、牛奶、豆浆这类食物，都是减肥的神器。
4、接下来我们来说迈开腿，迈开腿就是要让你定期坚持运动，跑步、瑜伽等等这些都是可以的，但是这是一个长期的过程，不仅可以帮助减肥，还可以提高身体的免疫力。
如何轻松祛痘
轻松祛痘的关键离不开清洁以及祛痘产品和祛痘面膜。临近炎夏，痘痘更加频繁的出现在面部，造成困扰肌肤的问题。
痘痘比较偏爱于油性肌肤，油脂分泌旺盛，容易滋生细菌，皮肤分泌的油脂垃圾，都会堆积在毛孔里，洁面清洁毛孔，才能有力的控制油脂，令肌肤保持清爽不长痘，以及定期去除角质护理，角质堆积死皮物多，痘痘更加繁衍旺盛。
还可以通过一些简易的自制面膜，安全无刺激，将绿豆粉和白芷粉搅拌均匀，然后加入适量的水和蜂蜜，搅拌完后涂抹在长痘部位，并且绿豆和白芷都有消炎、镇静舒缓的作用；蜂蜜的滋养肌肤的能力更是不在话下， 可以将鸡蛋里面的蛋清分离出来，加入适量的盐和少量的蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸部，敷至5到10分钟，用清水洗净。
使用祛痘产品，选用专业的、正规厂家、安全的祛痘产品，比如祛痘洗面奶、祛痘膏、祛痘霜又或者祛痘精华液，坚持使用，都有明显性的淡化消除痘痘红肿，若是较严重的痘痘则需要就医，采用专业的医疗药物进行治疗。
