学自行车要六个步骤：
1、首先，我们想要学会汽自行车的话，我们是需要先学会平衡的，这个是很重要的一个要领，因为自行车是两个轮子的，所以，如果不平衡的话，那么自行车就会倒掉的，我们需要确保平衡。
2、其次，我们想要学会汽自行车的话，我们还需要扶正我们的自行车龙头，这个也是很重要的，因为我们在直路上是扶直，而拐弯的话，是朝着左边或者右边，但都是需要扶正方向的，这个我们是需要掌握的。
3、之后，我们想要学会汽自行车的话，起步也是很重要的，一般起步的话，我们最好是先推动起来，然后我们在上车，起步是需要助跑的，之后我们上车后就可以靠着我们的脚踩踏板就可以行使了。
4、然后，我们想要学会汽自行车的话，我们在下破路的时候，是需要学会慢慢按刹车的，这个我们是需要特别注意的，刹车不能猛按，那样后轮胎是会飞起来的，这个我们是需要特别注意的。
5、之后，我们想要学会汽自行车的话，我们还需要学会让道，这个其实是很难的，因为我们需要微调，微调的是车龙头，我们在微调的时候，基本上也就是一点点的间隙，然后车就会朝着别的方向行驶了。
6、最后，我们想要学会汽自行车的话，我们还需要学会加速，加速的话，我们是需要不断的猛踩脚踏板的，在踩的时候，我们是可以站起来踩的，我们如果技术不熟练的话，是不建议站起来踩的。
笨人怎样学骑自行车
1、笨人学骑自行车的方法：学车人先上到自行车上去，让一个劲大的人扶着自行车后面，逐渐加速，扶车的人慢慢松开自行车的后面，多加练习即可。
2、自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为"自行车"或"脚踏车";在港澳则通常称其为"单车"(其实粤语通常都这么称呼);而在日本称为"自転(转)车"。自行车种类很多，有单人自行车，双人自行车还有多人自行车。
学骑自行车作文400字
1、前几天，我缠着妈妈教我骑自行车。以前我都是骑的“四轮自行车”，从来没骑过“两轮自行车”，真是一次新奇的体验。
2、在妈妈的保驾护航下，我小心翼翼地上了车，双手紧紧握住车龙头，脚踩在车踏板上，我既紧张又害怕，心里仿佛有面小鼓，咚咚敲个不停。妈妈一手扶着我一手扶着自行车，让我用力踩脚踏就能往前行。自行车在我的手里就跟隔壁淘气的小弟弟一样不听话，我想它往前行，可它偏偏往左去，完全不受我的控制，眼看就要骑进路边的草坪里，我吓得闭上了眼睛，千钧一发之际，妈妈一把拉住了我。
3、妈妈告诉我骑车掌握平衡的秘诀：首先是要放松，然后眼睛不能盯着地面，要看向前方，速度不能快，要慢慢骑。在妈妈的耐心指导下，我逐渐掌握了平衡。妈妈趁我不注意的时候，悄悄地松了手，结果只听“嘭”一声，我连人带车摔在了地上，把脚都摔青了。眼泪在眼眶里打转，心里暗想：不能放弃，我一定会学会的！于是，我爬起来，扶起车，在无数次的失败后，我终于学会了独立骑自行车。真是太高兴了！
骑自行车的好处,骑自行车的好处是什么
1、一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。
2骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。
3、但是骑自行车还是要把握好时间和强度才行，时间不能太长，也不要骑得太久，否则容易导致下肢关节周围韧带肌腱出现劳损，容易出现下肢的疼痛或者酸胀等症状。
4、骑自行车锻炼身体，这也是一个长时间的过程，需要坚持，并不是突然之间骑很长一段时间就能够达到锻炼的效果，要注意时间和强度。只有坚持锻炼，才能够达到锻炼身体的效果，这是现实中比较理想的一种锻炼方式。
