番茄和黄瓜能一起炒吗（鸡蛋炒番茄如何炒）

严格来说是不能的，因为这样会造成食物本身营养的缺失，不利于人体吸收。黄瓜虽然好吃又营养，但却含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。如果将西红柿与黄瓜一起食用，我们从西红柿中摄取的丰富维生素C，就会被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

鸡蛋炒番茄如何炒

1、准备鸡蛋3枚、西红柿一个备用。

2、将鸡蛋去壳打入碗中，加入4g食盐，用筷子将鸡蛋搅拌均匀。

3、将西红柿洗净切成小块备用。

4、锅中放入适量油。

5、先将鸡蛋倒入锅中。

6、将鸡蛋炒干后，加入切好的西红柿。

7、翻炒均匀至番茄变软后起锅，美味的鸡蛋炒西红柿就做好了。

番茄黄瓜能减肥吗

1、吃黄瓜番茄能减肥的，但是最好在晚上吃。

2、西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。只吃黄瓜用来充饥，是可以减肥的。

3、不过不能时间很长，一次不要超过3天，不然对身体有害,容易引发其它疾病,免疫力会受到很大影响。

番茄跟黄瓜可以一起吃吗

生活中，很多人喜欢将西红柿和黄瓜一起食用，其实这是很不科学的。黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，可使西红柿中的维生素C被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。