1500米属于中跑，也是比较难跑的项目。说实在的，没有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。比赛的前一天要休息好。赛前的饮食不可过饱，赛前半小时，不要再喝水。起跑不要过快，只要保持在中间就可以，也不要被落在后面，被落太多就不好追了。比赛过程中有两种战术可以选择：一种是跟随跑，找一个成绩好的运动员，一直跟着他，最后冲刺时再超过他。另一种是领先跑，如果体力好，就在前面跑，把其他人落下后他们也不好追。比赛不一定都能拿第一，但要跑出自己的最好成绩，不留遗憾。比赛中，一定要均速跑。这样跑也是最省力的，起跑稍快，冲刺尽全力，其他时间一定要保持均速。比赛开始后，起跑时有的人冲的非常猛，这样的人都得不了好成绩，不要乱跟。还有一点非常重要，在跑了三分之一距离之后，会感觉到非常难受，呼吸困难，不想再跑了，这是生理现象，叫“极点”。优秀运动员也会出现，只不过他们出现的晚，而且不太明显罢了。这时候一定要坚持下去，一会儿就好了。
1、保持良好的心态
2、做好充分的热身准备
3、掌握好起跑技巧
4、跑时注意节奏
5、跑步时如果身体不舒服要立即停下来
经验步骤：
1保持良好的心态，把比赛当成平常的练习。
2做好充分的热身准备，赛前可练练高抬腿、做做热身操等。
3掌握好起跑技巧，摆正起跑姿势，反应要快全神贯注听枪声。
4跑时注意节奏，调整好呼吸，加速跑时调整好步伐。
5跑步时如果身体不舒服要立即停下来。
蛇形跑是一项重要的考核科目，在军事体育考核中、在体能考核中、在特战选拔中都有它的身影。蛇形跑的技巧如下：
1、蛇形跑的起跑与100米的起跑一样，都要压低身子，加速往前冲。重心压低，不要起来太快，这样才能保持更快的加速。
2、蛇形跑最主要的精髓就是绕杆，只要这里你比别人快，那么你的成绩一般就不会比别人低。这里的诀窍就是腿的频率不要变，但是步子要放小，身子要尽量侧着，有一种开车时急转弯的感觉。绕过杆之后腿频率不变，迈大步子，奔向下一根杆。
3、过尾杆由于是要进行将近360度的转弯，所以不能再像之前这么绕。最好的方法是先往前跨一步然后转身，因为这样转身之后你能够保留更多你的速度，也就能够更快。
你指的是自己开公司做业务还是为别人打工跑业务？如果自己开公司的前期没有金钱铺路很难把药搞进医院里，现在在医药政策更加严格的情况下，利润不如前几年了，如果只是单纯的业务员的话给你3点建议：1、首先套近乎，去取得对方的信任，迎合他的观点2、适时推出你的产品，讲优点时不要太绝对，不要夸张，另外，可以适当告诉对方你产品的不足，当然这个不足跟其他产品比起来还是要好一点的，或者说就是要避重就轻地说下缺点，这样有助于取得对方的信任3、无论成功与否，都要笑脸相送，说不定他就是你的商品信息的传播者。
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