1、“清明节”在仲春与暮春之交，春分后十五天，是中国传统的“时年八节”之一。清明节俗最主要的是祭祖扫墓，是最重要的祭祀节日，和七月十五中元节、十月初一寒衣节并称为“三大鬼节”。
2、“清明”原本只是农历二十四节气之一，仅仅有标志物候变化、时令更迭的作用，后来经过发展融汇，才有了踏青、扫墓等礼仪，成为了节日。
3、“清明节”原本的时间是“冬至”后一百7零八天，后被固定成四月五号。其起源可以追溯到周代，受到祭祀文化、祖先文化的影响，“清明节”注重祭祀先祖，借以祈求接下来的一段时间生产生活可以风调雨顺。是传统中最大的祭祀先祖的节日。
4、“清明节”祭祖的风俗大概源于“寒食节”。原本“寒食节”的节期早于“清明节”一两天，和“清明节”是两个不同的节日，后来因为节期实在相近，索性就合并了。“寒食节”有祭祀介子推的习俗（辅助晋文公登位的功臣。后隐居，文公为了逼他现身，放火烧山，他被活活烧死，晋文公为了纪念他，所以在寒食节大肆祭祀。）所以和“寒食节”合并后的“清明节”也顺理成章有了祭祀的风俗。
5、从养生的角度来说，“清明节”扫墓祭祀逝世的先人也用道理。春季万物萌发，五行中“木”气深重，五脏中肝属木，容易对肝造成损伤。祭祖扫墓免不了悲伤感怀一番，“悲”“哀”两种情绪，归入肺脏，五行属金。五行中金克木，从这个角度来说，在“清明节”扫墓祭祀有利于保护肝脏。
6、“清明节”因与“寒食节”结合，故而有了禁火吃冷食的习俗。上古时期，取火不易，只能靠钻木，所以是一直保存火种。这种做法平时无所谓，到了天气干燥，有大量可燃物的“清明”前后，就极容易失火。因此就有了灭旧火、取新火的“改火”习俗。没有火，只能“寒食”度日，让已经尝试过熟食的先民再去茹毛饮血这不现实，故而这些“寒食”一般是事先准备好的，现在很多地方，还有“清明节”吃“清明团”的风俗。
7、“清明团”又叫“青团”“清明粿”，是由糯米和粳米做的皮子包裹馅料成的，其大概得顺序是：先在煮沸的水中加入剁好的艾草，水再度沸腾后加入米粉，用铲子铲出缝隙，以利于热气上涌。等米粉熟了，捞出粉团，揉圆摘剂擀皮包成。
1、清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
2、相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。
3、因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
1、扫墓祭祖：
中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。唐朝之后，寒食节逐渐式微，于是清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。
2、踏青：
清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容。古时妇女平日不能随便出游，清明扫墓是难得的踏青的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明男人的年”之说。
3、插柳：
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。 插柳的习俗与避免疫病有关。
清明节风俗：
1、荡秋千：中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。
２、蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明，最初目的是用来训练武士。
３、踏青：又叫春游。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。
４、植树：清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。１９７９年，人大常委会规定，每年三月十二日为中国植树节。
５、放风筝：清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，称为“神灯”。
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