添加辅食先吃什么（怎样开始添加辅食）

添加辅食先吃米粉。因为小宝宝在刚开始添加辅食时，营养成分都不是特别充分，可以适当提高米粉的摄入量，保障宝宝淀粉和碳水化合物的补充。不过小宝宝的饮食结构还没有完全成熟，所以家长应该是循序渐进，可以从少量开始，结合奶粉或是乳汁等等营养的调节方式。

怎样开始添加辅食

开始添加辅食遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简到繁，由一种到多种，增量增加。在儿童健康消化功能正常时添加的原则，具体添加顺序为：一到三个月，水果汁，青菜汤，重点补充维生素d钙剂，四个月米汤，b族维生素，五到六个月时要补充铁剂强化物，米糊、奶糕、鱼泥，蛋黄、菜泥、果泥等。在四到六个月的时候要用勺子喂食。七到九个月时可以吃蔬菜、豆腐、水果、蛋、鱼、肝泥、肉泥，稀饭、烂面，馒头片，饼干等，十到十二个月可以吃软饭、面条、碎肉，碎菜等。

多少月添加辅食

4-6个月添加辅食，过早添加会影响孩子的消化系统紊乱，添加太晚会导致婴儿营养不足。辅食应从一种添加到多种，少量添加到大量，从薄到厚，从软到略硬，使宝宝有一个适应过程。父母需要随时观察婴儿的情况。

多少个月开始添加辅食

六个月开始就可以给宝宝添加辅食。因为单一的母乳喂养，已经不能充分的满足宝宝的生长发育所需的营养，必须通过适当的辅食来提供营养。添加辅食要注意循序渐进、由少到多的原则。从六个月开始可以先给宝宝喂一些米粉或者米汤等，七个月左右可以喂一些蛋黄、水果泥、小米粥、鸡蛋羹等，等到宝宝八个月左右可以喂一些瘦肉粥、南瓜粥。