黄瓜不能和辣椒一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,特别是生吃时其维生素C分解酶会保持一定的活性,如果再与维生素C含量丰富的食物一起吃,如辣椒、芹菜等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,会降低人体对维生素C的吸收。
1、我们先把黄瓜洗干净以后切好装盘,把辣椒也切好装盘。
2、把准备好的葱洗干净以后切段备用。
3、在铁锅里面倒入适量的花生油。
4、然后在铁锅里面倒入切好的葱翻炒。
5、接着把切好的辣椒和黄瓜继续在锅里翻炒。
6、最后加入适量的盐和鸡精翻炒起锅。美味的青椒炒黄瓜就完成了。
1、主料:黄瓜3个。
2、辅料:朝天椒5个、酱油2勺、盐1勺、大蒜5颗。
3、黄瓜削皮洗净。
4、用刀拍成裂开切块盛盘。
5、辣椒洗净用刀划一条痕。
6、蒜用刀拍开。
7、把辣椒和大蒜及盐放黄瓜上。
8、倒酱油。
9、再拿个空盘子接黄瓜里面的酱油水。
10、再把接出来的酱油水倒在没腌到的黄瓜上即可。
材料:西红柿适量、辣椒适量、 调料调和油适量、适量食盐。
做法:
1、适量老黄瓜去皮、去籽,然后切片备用。
2、番茄切块,青椒切碎,然后热锅。
3、放入青椒,再放入黄瓜片,最后放入番茄,不断进行翻炒。
4、然后加入食盐,炒熟。
5、装盘食用。