吃生黄瓜要去皮吗（吃生黄瓜能减肥吗）

吃生黄瓜可以去皮，也可以不去皮，黄瓜的皮是可以吃的。黄瓜，葫芦目葫芦科植物，中国各地普遍都有栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。早春栽培的黄瓜前期主要是保温防寒，一般缓苗期前不放风加强夜间防寒，缓苗大约需要7天左右，采取各种措施提高夜温促进缓苗。

吃生黄瓜能减肥吗

吃生黄瓜能减肥，黄瓜中含有丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪。黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水以外还有维生素、胡萝卜素以及少量的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养元素，其中纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄，降低胆固醇有一定的作用。

做黄瓜面膜要不要把黄瓜去皮啊

黄瓜皮较为粗糙，为使得黄瓜面膜更加细腻，需要将黄瓜去皮。

黄瓜面膜的做法为：

1、小黄瓜去皮，用打果汁机打碎；

2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀；

3、徐徐加入面粉调呈糊状即可。

黄瓜面膜用法为：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15到20分钟后揭下清洗即可，可常用。

黄瓜面膜功效有：可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

腌的黄瓜怎么吃

1、腌黄瓜的吃法是很多的，可以吃凉拌腌黄瓜，准备一些大蒜，黄瓜，香辣豆豉酱，糖，醋，生抽，盐以及芝麻油，黄瓜清洗干净以后切成厚片，加入适量的盐抓均匀，然后再盖上保鲜膜腌制过夜。

2、腌好以后就会有明显的出水情况，把水分充分的挤干，这样就能让口感变得更好，然后把所有的调料都加进去，大蒜也需要加进去搅拌均匀，然后腌制一天的时间，腌制的时间越长味道就会越好，等腌制好以后就可以拿出来装盘搭配粥来吃，是非常美味的。