来大姨妈为什么不能凉的（怎么处理大姨妈）

1、不能吃凉的原因：要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变容易产生血块，造成经痛。

2、其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

3、经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

4、月经期间是一个特殊的时期，身体本来相对虚弱，冷的食物会加重身体的不适，甚至会加重痛经的现象，严重的也会出现腹痛，呕吐的现象，这一点一定要注意。

怎么处理大姨妈

1、大姨妈来了必须买卫生巾用，随身带经常换。在月经期要多喝红糖水，注意腹部保暖，可用暖水袋热敷下腹部及后腰部，忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物、注意保持阴部清洁和卫生。

2、大姨妈即月经，是指有规律性、周期性的子宫出血。月经是生殖功能成熟的标志之一。子宫内膜在内分泌系统周期调节下，发生衰萎并脱落出血，产生月经。

来大姨妈了可以化妆吗

1、建议经期最好不要化妆，但是如果因为各种的原因必须化妆的话，都应该以适量的淡妆即可，不要浓妆艳抹。同时要注意化妆的同时也要挑选一些高保湿、紧肤的护肤品，保持肌肤的基本保湿保养。

2、日常和经期的时候都要多喝开水，保证每天的喝水量在8杯左右，促进体内的新陈代谢，保持好肌肤的清洁。月经期间还应该多吃一些含镁、维生素B的食品，做一些适量的有氧运动，可以保持心情更好，经期的情绪容易受到波动，不良的情绪会让肌肤问题更差。

3、经期的时候除了做好基础的护肤之外，更要注意不要在太阳底下晒，因为阳光中的紫外线会对皮肤形成色素沉着的问题，经期的时候肌肤状态不佳，更容易色素沉积，所以一定要较平常更加的注意防护的工作，外出要做好防晒的工作。

为什么叫大姨妈

大姨妈是一种俗称，是由一个典故而来，古代的一女子因为经常受到大姨妈的照顾，在结婚的时候来了月经，而不好意思向男方说来月经了，就说是大姨妈来了，由此月经就被称之为了大姨妈。大姨妈是一种比较含蓄的称法，女人在来月经期间身体相对比较虚弱。