请问用冬瓜如何做出素扣肉啊（请问数素概念是什么）

1、材料：冬瓜、梅干菜、素五花肉、姜母、芹菜、青江菜、香菇、沙拉油、盐、胡椒等。

2、步骤如下：

请问数素概念是什么

1、素数的概念：

2、素数，也称质数，是指除了1和它本身以外不能被其它自然数整除。

3、素数是没有其它约数的自然数，质数列的开端是2，3，5，7，11，13，17，19，23，29，31，除了1和它自身还有其它约数的自然数叫合数，如4，6，8，9，10。1既不是素数也不是合数。

请问细胞营养素是什么

营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。

1、全身细胞获得了所需营养后，肌体就能达到最佳状态，从而新陈代谢得到改善，免疫系统得到增强。身体是由无数微小的活细胞所组成的，这些细胞不断生长、坏死及再生；

2、人体需要良好的营养以维持其重要的新陈代谢作用，成长、修补、及重生。无论是减肥、改善皮肤、要强壮身体、或精力充沛，机体细胞均需要获得全面均衡的营养才能达到这些效果。

细胞对营养素的要求是完整均衡的。营养素在被细胞吸收和利用时需要其它营养素的影响，细胞需要各种各样的营养素。许多营养素之间必须是互相平衡的，而不是某种营养素补充得特别多，某种营养素远远少于其需要量。

营养素（包括水）对于身体发育、生殖和维持身体健康是必不可少的。宏量营养素，包括蛋白质、简单的和复合的碳水化合物、脂肪和脂肪酸，摄入量相对大。微量营养素，包括维生素和矿物质，通常摄入量较小，但对生命过程是必不可少。

请问要怎么样才能补充维生素

新鲜水果是补充维生素C较好的方法。日常饮食若每日有适量的新鲜水果摄入，维生素C的摄入即可满足需要。建议每天下午3点，进食一个水果(约200克)，经常更换品种。也可提供包括维生素C在内的多种维生素矿物质。成人每日应摄入维生素C100mg，孕中期以后的孕妇和乳母每日应摄入维生素C130mg。