银鳕鱼能天天吃吗（银鳕鱼可以和南瓜一起吃吗）

1、银鳕鱼不能天天吃。银鳕鱼含有较多脂肪和蛋白质，鱼肉营养丰富，维生素含量也较多，常食可以补充所需营养。补脑补钙

2、银鳕鱼中的维生素D含量丰富，可以健脑同时帮助钙质的吸收。

3、营养价值(好处)：

4、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；

5、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

银鳕鱼可以和南瓜一起吃吗

这两种食物很有营养，可以给身体带来很多好处。然而，这两种食物在食用过程中也有许多预防措施。不适当的饮食也会对健康产生不良影响。鱿鱼和南瓜可以一起吃。南瓜不能和蟹、鱿鱼、虾、羊肉、醋、南瓜一起吃，而醋酸会破坏南瓜中的营养成分。螃蟹、鱿鱼和南瓜都是食物中毒的。

吃银鳕鱼会汞中毒吗

吃银鳕鱼会汞中毒。鱼类生活在汞污染的环境中，很自然就成了甲基汞的富集地。而且甲基汞在生物体内很难清除，随着进食增加，鱼体内甲基汞的量会越来越多。鳕鱼中毒一般会在进食后30分钟至36小时内出现症状。一般常见的症状就是导致腹泻和胃痛，一两天后可以痊愈。

银鳕鱼怎么保存

1、塑封包装储存：塑封包装储存食物既经济又实惠，既保存了水分，营养又不会流失。

2、保鲜膜包裹储存：银鳕鱼可以用保鲜膜将鱼块包裹好，如果第二天吃就放冰箱冷藏；如果过两天再吃就要放冰柜保存了。

3、腌制处理后储存：按着腌咸肉的方法，先将鱼从中间破开，将盐和花椒粉一起用小火炒一下，放凉，然后涂在鱼的表面，再喷些白酒就可以了，腌制1-2周就可以吃了，清蒸、油煎都可以。