1、先取出适量的香米,然后用水洗干净。
2、将锅清洗干净,加入适量的水。
3、往里面加入已经洗干净的香米。把火候调到最大,等到它煮沸的时候,适当地调小一下火候,然后慢慢地煮。
4、小火煮一会后,用勺子捞一下,看看香米有没有开花。
5、如果开花了,就可以食用了。
白粥有哪些做法
1、薏仁以冷水泡2小时后沥干水份;
2、山药洗净,削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净,切丁备用。
3、取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入米及作法1的薏仁煮50分钟,
4、再加入作法1的山药、瘦猪肉续煮10分钟,最后加入调味料拌匀即可。
白粥的热量
1、46大卡/100g。
2、每100克白粥含碳水化合物9.58克,脂肪0.34克,蛋白质1。11克,纤维素0.4克。
3、白粥,是广东省传统食俗,别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥,以丝苗白米明火煮数小时而成,讲求的是软、绵、滑,主要食用功效为滋补元气,止泻等。
白粥怎么煮
1、米准备好。淘洗1-2遍,加入适量的水,倒入高压锅。
2、水中加入一小勺食用油搅拌均匀,炖煮1个小时左右。
3、煮好后焖一会,高压锅消气后再开盖,软糯香滑的白粥就完成了。
4、备注:一般白粥没有味道,吃的时候可加入少许盐来调味。