1、角质山羊杂草：研究表明，肾能量补品，特别是那些强化阳的能量补品，如角质山羊杂草（淫羊藿），可以帮助促进健康的激素功能。角质山羊杂草含有调节雌激素的染料木黄酮和daldzein，以及通过增强勃起组织改善男性性功能的淫羊藿苷。动物研究表明，角质山羊杂草可促进精液分泌，并刺激前列腺和睾丸的健康活动。角质山羊杂草还通过减少骨骼的分解来增强骨骼健康，并显着改善生殖，泌尿，心血管，循环，免疫和血液生成系统的健康。
2、枸杞：用于强化肾脏系统的另一种值得注意的草药是枸杞（枸杞）。这在中国文化中被认为是一种滋补草药，可以促进肾脏和肝脏的能量，视力和健康功能。最近的研究表明，枸杞提取物具有抗衰老，抗疲劳，免疫调节和细胞保护等生物活性。
3、玉髓樱桃：传统上，山茱萸（山茱萸）滋养和稳定肾脏系统，以解决与过度劳累，疲劳和衰老相关的许多症状，如虚弱，疲劳，阳痿，不孕，功能失调的子宫出血，头晕，头晕，低背部疼痛和虚弱，耳鸣，视力模糊和尿失禁。山茱萸果实提取物的动物研究显示出对细胞能量产生，血糖调节和体重管理的显着影响。
1、鸽肉，白鸽的繁殖力很强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
2、虾，男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
3、牡蛎，牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。男子常食牡蛎可提高性功能。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
体质不太好的男性吃香菜容易导致气虚，它有较强发散性，长期食用会损耗人的精气神，严重时会出现气虚症状。另外，香菜含有较多黑色素，食用后会使得黑色素储存在皮下，经常食用会导致皮肤慢慢变黑，在夏天还有可能会引起光敏性皮炎。此外，香菜味辛，有发散功效，长期食用会出现精神疲乏、记忆力下降等问题。
1、烧焦的心.
2、渴望.
3、糜废
4、一见不钟情
5、浮生若歇
6、颠沛流离的爱
7、意念成空℡
8、心碎心痛心难控
9、被冻住的心つ
10、动情太深
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