喝什么果汁可以排宿便（咖啡和果汁能一起喝吗）

苹果西梅汁，制法是先将苹果洗净，去皮及核，放入果汁机中，加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。功效是西梅含有的丰富纤维素、果胶以及微量元素，喝天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘，并且排宿便。

咖啡和果汁能一起喝吗

咖啡和果汁能一起喝。喝咖啡的禁忌：喝咖啡不能吃什么，喝咖啡与酒精禁，酒中含有酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。喝咖啡不能吃什么水果？喝咖啡最好不要和水果同食，咖啡的咖啡因破坏水果中的维生素。咖啡不能和什么一起吃，咖啡和酒两者产生很大的刺激性，咖啡不能和海藻、茶、黑木耳同食、降低铁的吸收。但从营养的角度考虑，不建议一起喝，因为果汁维C等维生素含量较高，而且这些水溶性维生素都不稳定，所以还是不要一起喝。

喝果汁上火吗

1、喝果汁不会上火。 果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、延缓衰老。特别是鲜榨果汁，具有该水果的绝大部分营养。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。

2、苹果汁：含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有特效。

3、木瓜汁：富含维他命与钾元素，具有养颜润肤，帮助消化，防止便秘的功效。

4、桃汁：含有丰富的果胶、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效。

5、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，防治牙龈出血。

6、西瓜汁：味甘，性寒，消烦止渴，清热消暑，防止咽喉疼痛，利尿，醒酒解毒，有利于肾脏病治疗，有补充水分，治疗高血压之功效。

喝不完的果汁如何保存

若是半小时内无法喝完，需要存放一会儿，就需要用杯盖把果汁密封起来，以免在空气中过度释放营养，还容易沾满细菌。在常温下鲜榨果汁是可以保存2个小时左右的，不过我们要注意这个“常温”的温度，通常所指的常温应该是28度左右。